الاطلالة الجديدة.. أفضل علاج لاكتئاب ما بعد الولادة

601583_e

تصاب العديد من النساء وبالأخص الأمهات الجدد بحالة من الحزن الشديد أو الاكتئاب الذي يحدث عادة في الأيام الأولى بعد الولادة وقد يستمر لعدة أسابيع أو اشهر، وينصح خبراء الصحة النفسية بعدم ترك الام الجديدة لوحدها في هذه الفترة، والاهتمام بها تماما كالاهتمام بالطفل، لان الحالة النفسية السيئة في هذه المرحلة قد تؤثر سلبا على صحتها ودر الحليب واهتمامها بالمولود الجديد ومن النصائح الجميلة التي يقدمها الخبراء هو قيام الام بتغيير جذري لشكلها الخارجي مثل قص الشعر أو تلوينه أو الحصول على جلسة تدليك أو عناية بالاظافر لما في ذلك من فوائد عديدة تساهم في رفع معنويات الام الجديدة وتزيدها قوة وطاقة إيجابية، وثقة بقدرتها على الاهتمام برضيعها

وبالإضافة الى ذلك يزيد قص الشعر من إفراز هرمون السعادة.

جدير بالذكر أن اكتئاب ما بعد الولادة سببه التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة ويجب التعامل معه بأنه حالة عابرة. وعدم حصول المرأة على وقت للعناية بنفسها من أسباب حدوث اكتئاب ما بعد الولادة، ولذلك قص الشعر يشعرها بجمالها وبأنها لا زالت أنثى مرغوبة.

شاهد أيضاً

في أي عمر ينبغي أن تعطي طفلك هاتفه الأول؟

على مدى العقدين الماضيين، جعلت الثورة التكنولوجية الوصول إلى الإنترنت أمرا سهلا للغاية. وأدى تطوره …

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.