ليلى علوي: تعبت من «الرجيم» وهذه نصيحتي لخسارة الوزن

كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي عن سر خسارتها للوزن الزائد وتمتعها بالرشاقة حاليًّا، موجّهة النصيحة بتناول الطعام خمس مرات في اليوم، مع شرب جرعات كبيرة من المياه يفضل أن تكون دافئة، مع إضافة شرائح الليمون أو البرتقال، ومراعاة خسارة الوزن ببطء ومن دون تسرّع، حتى يتم تثبيت الوزن الجديد بصورة دائمة ومن دون مخاطر على الصحة العامة للجسم.

أسرار خسارة الوزن الزائد كشفتها ليلى علوي في تصريحاتها إلى برنامج “It”s ShowTime” عبر فضائية CBC، قائلة: لو هقول نصيحة لأيّ حدّ عاوز يخسّ مش بسرعة، إنو يأكل خمس مرات في اليوم، ويشرب مياه كتير جدًّا، ويفضل لو شرب مياه دافية، ونحاول إننا ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل علشان بيخلي الحرق أكتر.

وقدمت عصارة خبرتها لمستمعيها قائلة: أنا عملت أنظمة رجيم كيميائي بتخسّس بسرعة، بس أول ما أبطل الريجيم أتخن بسرعة، وأضافت: أنا أكتر واحدة تعبت في الرجيم، ولهذا أنصح الناس بخسارة الوزن ببطء ومن دون تسرع، مع مراقبة وتنظيم السعرات الحرارية للأطعمة يوميًّا.