تناولي وجبة شهية قبل التسوق!

dbfb5774-7075-49e6-a266-abba874d963e

كويت تايمز: قدم موقع «ديلي هيلثي تيبس» نصيحة هامة، وهي تناول وجبة شهية ومشبعة قبل القيام برحلة التسوق، لأن الذهاب للتسوق وأنتِ جائعة يدفعكِ لشراء المنتجات الغذائية، خاصة غير الصحية منها.

فإذا كنتِ تتبعين حمية، أو ممن يحافظن على أوزانهن، تناولي وجبهة شهية ومشبعة، ثم ابدأي رحلة التسوق.

شاهد أيضاً

الأطفال المصابون بالسمنة المفرطة وزيادة الوزن أدمغتهم أقل تطورا مما لدى أقرانهم

توصلت دراسة جديدة إلى أن السمنة لدى الأطفال يمكن أن تؤدي إلى تغيرات هيكلية في …

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.