كويت تايمز 
كويت تايمز: في دراسة صادرة عن قسم الولادة في مستشفى سانتا كاتارينا في البرازيل، أكد أطباء مختصون في الولادة وأمراض النساء، أن هناك نساء يصبن بما يسمى في القاموس الطبي «كسل ما بعد الولادة»، أي التوقف التام عن ممارسة بعض النشاطات المفيدة للمرأة بعد الإنجاب مباشر، رغم أنها تريح نفسياتهن دون أن يدرين، فما النشاطات التي لا تخافين من الاستمرار بها؟
1 – لا تتوقفي عن السفر: يعتبر السفر جيداً بالنسبة للمرأة، خاصة وهي تشعر بأنها تسافر مع فرد جديد في الأسرة، كما أنه بعد أسبوعين أو ثلاثة من الإنجاب، لا يضر لا بالأم ولا بالطفل.
2 – لا تتوقفي عن التمارين الرياضية: هذه التمارين تساعد على تقوية الحالة الجسدية، كما أنها تجنب الترهلات.
3 – استمتعي بإجازة الأمومة: إذا كانت المرأة موظفةً وحصلت على إجازة الأمومة، فإن عليها التمتع بهذه الإجازة، وألا تضيع وقتها في أمور تافهة، وهنا يمكن أن تعتني الأم بطفلها بشكل جيد، وتمارس ما تحبه، وتقضي أوقاتاً جيدة مع مولودها.
4 – لا تتوقفي عن ممارسة هواياتك: إذا كانت عندك هوايات كنت تقومين بها قبل الوضع، فلا تتأخري عن ممارستها بعد الإنجاب مباشرة.
5 – لا تتوقفي عن زيارة صديقاتك، وخاصة صديقاتك المقربات منك.
6 – لا تتوقفي عن القراءة والتعلم، خصوصاً إذا كانت لديك مشاريع دراسية قبل فترة الحمل، وترغبين في إكمالها.
