المرأة

تعاني الصبايا صاحبات الأظافر القصيرة من اختيار اللون المناسب الذي يمنح أظافرهن المساحة والشكل المناسب، لكي تبدو اليدان ناعمتين وراقيتين كلما كانت الأظافر أعرض وأطول، لهذا إليك ألوان مناكير للأظافر القصيرة لتختاري منها ما يناسبك. الألوان الداكنة من أفضل الألوان لصاحبة الأظافر القصيرة علمًا أن الكثير من درجاتها رائجة هذه السنة. يمكنك اختيار اللون الأسود القاتم، المناسب لكل ألوان البشرة. …

صمّم العلماء في الدراسة فئراناً قابلة وراثياً لأبرز معالم مرض الزهايمر انطلاقاً من مجموعة إناث كانت حميتها تحتوي على الكولين المضاف. سجّل المنحدرون من تلك الإناث درجة أقل من التغيرات الدماغية المرتبطة بالمرض، وقد تحسنت أيضاً قدرات ذاكرتهم مقارنةً بمجموعة الفئران التي لم تأخذ أي مكملات. كان الباحثون يعملون في جامعة ولاية “أريزونا” في “تيمبي” وفي “معهد أبحاث الجينوميات الانتقالية” …

التطريزات على العبايات من الأمور التي تفضلها كثير من الصبايا، ومع الألوان الرائجة لهذا العام، ظهرت أكثر العبايات الملونة بالتطريزات الفضية اللامعة، لاطلالة فخمة وغنية لأوقات الكلاسيكية وما بعد الظهر. عبايات بجيوب مطرزة باللون الفضي إذا كنتِ لا تميلين للـ تطريزات الكثيرة على العبايات، وتبحثين عن ستايل يناسب كل أوقاتِك، فحتمًا سيعجبكِ هذا التصميم من سارة البستاني Sara Bostani، نسقي …

حذّرت مجلة “إلتيرن” الألمانية (المعنية بشؤون الأسرة) من تقديم المكسرات للأطفال الصغار دون الرابعة؛ نظرًا لخطورتها على حياتهم. وأوضحت المجلة أنَّ المكسرات تصل سريعًا إلى النطاقات العميقة من المسالك التنفسية مسببة خطر الاختناق، وفي هذه الحالة يلزم إزالتها جراحيًا، وإلا ستتسبب في أضرار مستديمة. وينبغي على الوالدين استدعاء الإسعاف فورًا في حالة الشك في إصابة الطفل بالاختناق، والذي تتمثل أعراضه …

الرحم عضل مؤلف من ألياف طويلة. حين يبدأ عدد منها بالدوران لسبب مجهول، تتشكّل في النهاية كتلة صلبة وسميكة. تُسمّى تلك الكتلة ورماً ليفياً وقد تظهر خلال الحمل. تبرز ثلاثة أشكال من الأورام الليفية ويكون بعضها أسوأ من غيره. لا يمكن استئصال الورم الليفي خلال الحمل، بغض النظر عن نوعيته، إلا في الحالات الطارئة كأن تصبح الولادة القيصرية ضرورية مثلاً! …

لا يتم تسليط الضوء كثيراً على مشاكل الولادة وما بعدها مقارنة بالاهتمام الذي تناله رحلة الحمل. من مشاكل ما بعد الولادة الاكتئاب، وعلى الرغم من أنه ليس شائعاً إلا أن معظم الأمهات لا يعرفن إصابتهن بالاكتئاب في البداية، وإنما يعشن مشاعر الحيرة والذنب والخوف دون وعي بالأمر. ومع تصاعد الشعور بالحزن ببطء، والخوف من إيذاء النفس والطفل، والرغبة في الانسحاب …

أفادت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية بأن أسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال، الذي يشع من الداخل. وأوضحت أن التغذية السليمة تمثل أهم ركائز أسلوب الحياة الصحي، حيث ينبغي الابتعاد عن السكر والدقيق الأبيض واللحوم الحمراء والدهون التقابلية نظراً لأن هذه الأغذية تعزز فرص حدوث التهابات في الجسم، وبالتالي تمهد الطريق للشيخوخة المبكرة للبشرة، فضلاً عن خطر الإصابة بأمراض مزمنة …

العيون، تتعرّض للكثير من العوامل المؤذية، ناهيك عن التعب والإرهاق اللذين يفعلان فعلهما في محيط العينين. فإمّا أن تلاحظ السيّدة ازدياد نسبة الهالات السوداء، وإمّا أن تستيقظ لتجد أنّ جفنَيْها منتفخَيْن وثقيلَيْن، ما يؤثر سلبًا في اطلالتها العامّة ويسهّل بروز علامات الشيخوخة المبكّرة. وصفات طبيعيّة من أجل تخفيف انتفاخ الجفون واحتقانها: ماسك الملفوف: يتمتع الملفوف بالكثير من العناصر المغذّية، ومن …

تصدر النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط، اهتمام الأطباء بوصفه النظام الأفضل لصحة الجسم في عام 2019، وفقًا لتصويت عدد من الخبراء في الولايات المتحدة، بحسب موقع “الطبي”. وعكف خبراء التغذية على دراسة 41 نظامًا غذائيًّا، صنفوها في 9 فئات، وجاء أفضلها النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط؛ لكونه نظامًا يسهل الالتزام به، فضلًا عن معقولية تكلفته التي يمكن أن يتحملها رب …

إذا كنت من عشاق السهر وتخططين للحمل ربما حان الوقت لتغيير بعض عادات النوم لديك، فقد تبين أن استيقاظ المرأة مبكراً يحسن فرص الإخصاب مقارنة بالنوم في وقت متأخر. وتحث التوصيات الصحية المرأة على تبني عادات صحية تتعلّق بالنوم والتغذية منذ التخطيط للحمل. وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة وارويك البريطانية، تتبني المرأة المحبة للسهر عادة غير صحية غالباً، بينما …