المرأة

كويت نيوز: تحتاج المرأة إلى مغذيات معينة لتلبية الاحتياجات الخاصة لجسمها، هناك 6 مغذيات لها أهمية مميزة في مراحل حياة المرأة، منذ بدء الدورة الشهرية، مروراً بالحمل، وحتى سن اليأس. 1- الحديد: تخسر المرأة الكثير من الحديد بسبب النزيف الشهري، لذلك عليك تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد في أيام الدورة الشهرية للوقاية من فقر الدم. كذلك الحديد هام للحوامل …

كويت تايمز: لا يكاد يخلو بيت من بيوتنا العربية من وجود “الخميرة” بكل أنواعها، ونستخدمها عادة لتخمير العجين، إلا أن للخميرة العديد من الفوائد الصحية والجمالية الأخرى، فهي تعتبر أعظم اكتشاف غذائي على مر العصور لفوائدها المتعددة. ونذكر من تلك الفوائد الآتي: – تعمل الخميرة على تقوية الجهاز المناعي بجسم الانسان تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يعالج الانيميا …

كويت تايمز: الحمل بعد الـ 35 أصبح شائعاً خاصة أن بعض النساء تتأخرن في الإنجاب بمعدل متزايد لأسباب مهنية أو شخصية. إليك ما تحتاجين معرفته عن الأمر: – تبدأ الخصوبة في الانخفاض بين سن 32 و37 لدى المرأة، وتزداد وتيرة الانخفاض بعد الـ 37. – تولد المرأة مع كمية معينة من البويضات، ومع التقدم في العُمر تقل نوعية وكمية البويضات، خاصة …

كويت تايمز: على عكس ماهو متوقع من بعض الاشخاص، أن المخلل يؤدي الجسم الا ان خبراء أكدو على أن ما يحدث بالضبط في عملية التخليل هو تعريضها لأنواع معينة من البكتيريا، مما يؤدي إلى تكسير الكربوهيدرات وتنمية الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الغذاء. نتعرف اليوم على فوائد هذه الأطعمة العائدة على أجسامنا: 1. صحة القناة الهضمية: هذه الأطعمة تحتوي على الكثير …

كويت تايمز: استعرضي معنا 8 عادات تضرّ بجمالك واعتمدي نصائحنا لاستبدالها بعادات جيدة تحافظ على نضارة بشرتك، وحيوية شعرك وأناقة أظافرك: 1-عصر الرؤوس السوداء ما نفعله جميعنا، حين ترين الرؤوس السوداء على طرف أنفك، أول ردّ فعل لك هو إخراج المرآة المكبّرة والبدء بالهجوم، حيث تضغطين على البثرة وتتركي علامة واضحة على البشرة. وما يجب فعله، أوقفي هذه الممارسة فوراً …

كويت تايمز: توصلت دراسة طبية أجريت على مجموعة من فئران التجارب أن تأثير المخاطر الجينية والبيئية يمكن أن يؤدي إلى الإصابة باضطراب فقدان الشهية العصبي لدى البشر، وهو ما يمهد الطريق لإمكانية تطوير استراتيجية وقائية وعلاجية فعالية ضد هذا الاضطراب الخطير. مرض اضطراب فقدان الشهية العصبي، يدفع الكثير من المرضى إلى الخوف لدرجة الهوس من زيادة وزنهم؛ ما يدفعهم إلى …

كويت تايمز: في كثير من الحالات يوصي الطبيب بزيادة أكل الأطعمة الغنية بالحديد، وفي الوقت نفسه يوصي بتقليل أكل اللحوم خاصة الحمراء التي تعد من أهم مصادر الحديد. يكمن حل هذه المعادلة الصعبة في الجمع بين مغذيات نباتية تحتوي على الحديد وزيادة قدرة الجسم على امتصاص المعدن عن طريق زيادة حصة فيتامين سي في الطعام. تفيد الدراسات بأنه ما بين 2 …

كويت تايمز : .لفتت الفتاة “ALEXANDRA GOLOVKOV”، تبلغ من العمر 20 عاما، الأنظار على “إنستجرام”؛ حيث يتابعها أكثر من 253 ألف شخص على حسابها؛ بسبب عينيها الزرقاوين.ولا تضع ألكسندرا الكثير من المواد التجميلية، بل تكتفي بإظهار جمالها الطبيعي.