منوعات

من أجل الحفاظ على الصحة يجب تناول كمية محددة من البروتينات يوميا. لأن البروتينات تعطي الجسم 10-35% من السعرات الحرارية التي يحتاجها. يشير أطباء مستشفى كليفلاند في الولايات المتحدة، إلى أنه وفقا للبيانات المتوفرة، يجب عند ممارسة النشاط البدني بانتظام واتباع نظام غذائي صحي تناول البروتينات، حيث تساعد البالغين على زيادة الكتلة العضلية والتخلص من الوزن الزائد. يؤكد خبراء التغذية …

تعرض الألماني مسعود أوزيل مهاجم نادي آرسنال الإنجليزي لهجوم مسلح، أمس الخميس، بالعاصمة البريطانية لندن. وأظهرت كاميرا مراقبة وجود أوزيل رفقة زوجته وعائلة اللاعب البوسني زميله بالفريق سياد كولاسيناك الذي تصدى للمهاجمين، قبل أن يلوذوا بالفرار. وفور قيام المسلحين بالهجوم عليه، قفز كولاسيناك وحاول ضرب المهاجمين لإبعادهم. وهرب أوزيل بسيارته إلى الأمام وظل زميله البوسني في عراك مع المهاجمين.

أنهى شرطي مصري حياته قفزًا من الطابق الرابع في محل سكنه، بمحافظة الغربية، في مصر، بعدما أقدم على طعن زوجته 4 مرات. وحسب بيان وزارة الداخلية، تلقى مدير أمن الغربية إخطارًا بمصرع أمين شرطة في منطقة السنطة، بعدما طعن زوجته ”ف . أ“ التي جرى نقلها مصابة إلى المستشفى. وأوضح البيان أن أمين الشرطة استخدم سكينًا حادًا لطعن زوجته بسبب …

ذكرت تقارير إعلامية أن الفنان المصري فاروق الفيشاوي قد فارق الحياة صباح اليوم الخميس عن عمر ناهز 67 عاما بعد أن دخل في غيبوبة كبدية مساء أمس الأربعاء. ونعت نقابة المهن التمثيلية الفنان الراحل، قائلة في بيان لها: «كان رمزا من رموز الفن المصري وسيظل. رحم الله الفقيد والهم أهله وجمهوره الصبر والسلوان». وقررت أسرة الفنان الراحل تشييع جثمانه عقب …

تشتهر ملاعب كرة القدم الأفريقية بالعديد من الطرائف والغرائب، فقد شهد أحد ملاعب دولة مالاوي حدثا لم يخل من الغرابة والطرافة في آن واحد. قرر أحد مشجعي فريق «بيغ بوليتس» تكريم مهاجم الفريق، فقدم له دجاجة حية كهدية تقدير من المشجع للمهاجم على أدائه الجيد، ومساهمته في فوز فريقه الكبير على منافسه. وعقب انتهاء المباراة نزل المشجع وهو يحمل صندوقا …

قالت لجنة التجارة الاتحادية الأميركية، اليوم الأربعاء، إن شركة فيسبوك ستدفع غرامة قياسية قيمتها خمسة مليارات دولار لتسوية تحقيق حكومي في انتهاك خصوصية المستخدمين، كما ستعيد الشركة هيكلة نهجها بشأن الخصوصية. وصوتت اللجنة بأغلبية ثلاثة أعضاء مقابل اثنين لصالح التسوية التي لا تزال بحاجة إلى موافقة المحكمة عليها. وأيد الجمهوريون التسوية بينما عارضها الديومقراطيون. وقال الجمهوري جو سايمونز رئيس اللجنة …

طالب زعماء كنيسة لبنانية بإلغاء حفل لفرقة «مشروع ليلى» الغنائية اللبنانية، قائلين إن أغانيها تمس المقدسات الدينية، وهو ما دفع الفرقة للرد بالقول إنها هدف لحملة تستند إلى افتراءات وتريد النيل من حرية التعبير. وقدمت فرقة «مشروع ليلى» عروضا في مختلف أنحاء لبنان، إلا أن خططا لإقامة حفل للفرقة يوم التاسع من أغسطس في مهرجانات بيبلوس الدولية بمدينة جبيل قوبلت …

تكثف الأجهزة الأمنية بالجيزة المصرية جهودها لكشف ملابسات مقتل مزارع داخل مزرعة رمان بمنشأة القناطر بعد إطلاق مجهولين وابلا من الأعيرة النارية صوب المزرعة. وفي التفاصيل «تلقى مركز شرطة منشأة القناطر إخطارا من مستشفى الشيخ زايد التخصصى بوصول سامح. ش. ح 25 سنة مزارع توفى إثر إصابته بطلق نارى بالصدر، انتقلت قوات الأمن برئاسة المقدم سامح بدوي رئيس مباحث منشأة …

معلوم أن الأطعمة المالحة تصيبنا بالعطش، لكن وفقًا لبحث جديد عندما يزيد الناس من تناولهم للصوديوم على المدى الطويل فإنهم يشربون كمية أقل من الماء، كما أن مستويات الصوديوم العالية تزيد أيضًا من مشاعر الجوع، مما يشير إلى أن الوجبات الغذائية عالية الملح تساهم في زيادة الوزن. الجزائر تعيد آخر مشجعي الخضر العالقين بمطار القاهرة وحسب الخبراء فإن هذا الاكتشاف …

أكد نقيب الزراعيين المصريين، الدكتور سيد خليفة، أن جميع المنتجات الزراعية بالأسواق المصرية آمنة بما فيها البطيخ، موضحًا أن كل ما يقال عن البطيخ إشاعات مغرضة لا تمس الحقيقة. ونفى نقيب الزراعيين، في تصريحات لموقع «صدى البلد» المصري، وجود بطيخ مسمم منتشر بالأسواق، قائلًا: «أنا شخصيًا باكل البطيخ يوميًا».