المرأة

كويت تايمز: عسر الهضم والانتفاخ شكوى شائعة ومتكررة وهناك أسباب عديدة تتعلق بالنظام الغذائي ونمط الحياة الذي يميل إلى الجلوس تسبب هذه الشكوى، لكن يمكنك تخفيف المشكلة وحلها بواسطة الاختيار المناسب للأطعمة، إلى جانب المشي. وفيما يلي بعض الأطعمة الطبيعية للتغلب على سوء الهضم:- 1-الشُمَّر والنعناع: بإمكان حفنة من بذور الشُمَّر وأوراق النعناع علاج سوء الهضم. تناول ملعقة واحدة تجمع بينهما …

كويت تايمز: يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية صحتك البدنية والعقلية. ولأن للنوم أهمية كبيرة في حياتنا فإن من الضروري البحث عن طرق فعالة لتفادي نقصه والاضطرابات التي تحول دون الحصول على القسط الكافي منه. ومن أجل تفادي اضطرابات النوم والمشاكل المحيطة به ينصح الخبراء بشرب عصير …

كويت تايمز: كشفت شركة فيليبس عن فرشاة الوجه VisaPure Advanced Sensitive خلال فعاليات معرض الإلكترونيات IFA، الذي يفتح أبوابه أمام الجمهور حتى 7 سبتمبر الجاري. وأوضحت الشركة الهولندية أن فرشاة الوجه 3 × 1 تشتمل على رأس تنظيف ذكية تقوم بمواءمة درجة شدتها، وبالتالي فهي تحافظ على البشرة الحساسة وسريعة التهيج أيضاً. وإلى جانب رأس التنظيف، يشتمل الجهاز على رأس لتدليك …

كويت تايمز: يسعى كثر من الأشخاص إلى خسارة الوزن بسهولة بدون معاناة الحميات القاسية وبذل الكثير من الجهود، وقد أثبتت الدراسات طرق عديدة للتخلص من الوزن الزائد بسهولة وآخرها تناول الوجبات في أطباق حمراء اللون. وأثبتت دراسة أجريت في سويسرا أخيرا إلى أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في أطباق باللون الأحمر يأكلون كمية من المقبلات أقل من تلك التي يستهلكها آخرون …

كويت تايمز: تحظى مشاركة المرأة ودورها الفعال في النمو الاقتصادي والتنمية، بدعم وتشجيع الحكومات الخليجية، وهو ما يظهر جلياً من خلال تسجيل أعلى معدلات مشاركة المرأة إقليمياً في الأعمال والأنشطة التجارية أكثر من أي وقت مضى، وذلك بحسب تقرير «الماسة كابيتال» «المرأة الخليجية – رائدات الأعمال في الاقتصاد الجديد». وتقدر قيمة أصول الشركات الصغيرة والمتوسطة التي تديرها سيدات الأعمال في دول …

كويت تايمز: الصداع هو من المشكلات الصحية المنتشرة بشكل كبير، الا أن الكثيرين ربما لا يعلمون أن الصداع قد يكون مؤشرا على الاصابة بأمراض خطيرة .  هناك أشكال معينة من الصداع تنبئ بالإصابة ببعض الأمراض الخطيرة وهي: – الصداع النصفي المتزايد: هو الاصابة بصداع نصفي بحيث يتكرر الألم في نفس المكان ولكنه تتزايد آلامه مع مرور الأيام ، وهو يدل على …

كويت تايمز: فى الوقت الحالى قد يعانى البعض من ضعف المناعة بسبب العديد من العوامل الخاطئة، ومن الممكن التغلب على هذه المشكلة باتباع بعض الطرق الغذائية المهمة.  ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” فاتباع نظام غذائى غير متوازن ونمط الحياة غير صحى ونقص المواد الغذائية والإجهاد وغيرها من العوامل الأخرى ينتج عنها ضعف فى جهاز المناعة، حيث تجعل الشخص أكثر …

كويت تايمز: ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى”،  بعض النصائح الصحية عند طهى الطعام، بغرض إنقاص الوزن الزائد و تجنب اكتساب الكثير من الوزن، وتشمل هذه النصائح الآتى:- 1-يجب التأكد من كمية الزيت بشكل جيد قبل إضافته على الطعام أثناء الطهى. 2-ومن الطرق الطبيعية الأخرى لإنقاص الوزن تشمل بذل جهد كبير لتجنب استخدام الزبدة أو السمن أو الجبنة، لإضافة نكهة …

كويت تايمز: أدى الإيقاع السريع للحياة المعاصرة إلى تغيير أسلوب الحياة وكل ما يرتبط به من عادات لتناول الطعام والشراب، حيث تم التعود الآن على تناول الأكل المعد بسرعة والغني بالمواد الكيماوية وأيضا الاطعمة المحفوظة ونصف المعدة سابقا . المختص الغذائي التشيكي بيتر هافليتشيك أشار في دراسة حديثة له إلى أن تناول الوجبات السريعة يتم أيضا بشكل غير منتظم وغير متوازن، …

كويت تايمز: الرشاقة حلم يراود جميع الفتيات للظهور دائما في شكل أنيق ومرح يحقق الثقة بالنفس والسعادة في نفس صاحبته، ولكن للأسف يصعب على معظم الفتيات تحقيقه. وفيما يلي 10 نصائح للفتيات تضمن لهن الرشاقة مدى الحياة بدون ريجيم، منها:- 1-الإقلال من كمية الطعام المتناوله. 2-مضاعفة مرات مضغ الطعام لتصل إلى 20 مضغة وذلك للشعور بالامتلاء والشبع سريعا. 3-تناول وجبة نباتية …