المرأة

كشف خبير بريطاني النقاب عن مجموعة من الحيل التي يمكن للأم استخدامها خلال اليوم لمساعدة أطفالها على النوم بشكل صحي عبر اتباع بعض التقنيات البسيطة والفعالة. فيما يلي بعض هذه الحيل بحسب ما وردت في صحيفة ديلي ميل البريطانية: １- تدليك القدمين حاولي تدليك قدمي طفلك قبل ساعة من موعد نومه، لأن التدليك يخفف من القلق والضغط النفسي لدى الأطفال …

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن المخاطر الصحية المصاحبة لرسم الوشم لا تنتج فقط عن الألوان المستخدمة، ولكن يمكن أن تسبب الإبر المستخدمة أثناء رسم الوشم في الإصابة بحساسية. وقالت إنس شرايفر من المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر بالعاصمة الألمانية برلين: “عند رسم الوشم يمكن أن تتحلل جزيئات الكروم والنيكل من الإبر وتصل إلى العقد الليمفاوية عن طريق الدم”. وبحسب الدراسة، غالبا …

حذرت خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر من خطورة السكر الزائد في وجبات الرضع الجاهزة على صحة الأطفال، إذ يرفع خطر الإصابة بالتسوس، والبدانة من ناحية، ويؤدي إلى التعود المبكر على المذاق الحلو القوي، من ناحية أخرى. وأوضحت فلوتكوتر أنه لا يجب أن تتجاوز نسبة السكر في وجبات الرضع الجاهزة 5 أو 7%، مشيرةً إلى أن احتواء الوجبة على 10 غرامات …

حذر الخبراء من أن حمل دهون إضافية حول البطن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء أكثر من الرجال. وإذا كانت المرأة تحمل كيلوغراما واحدا إضافيا من الدهون على مستوى البطن، فيمكن أن يزيد ذلك من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أكثر من سبع مرات. وبحثت الدراسة التي نشرت في مجلة Nature Medicine العلاقة بين …

اختيار الأطعمة الصحية المناسبة للحمل يزيد فرص نمو دماغ الجنين ليتمتع بالذكاء في المستقبل. إليك مجموعة من الأطعمة التي تنصح الدراسات الحديثة الأم بتناولها أثناء الحمل بشكل أساسي ليتمتع الطفل بقدرات أفضل على التعلم، ووقاية مبكرة من مشاكل الذاكرة: * الأسماك الدهنية، مثل السلمون والمكاريل والسردين والروبيان (القريدس) مصدر لدهون أوميغا3. * الخضروات الورقية كالسبانخ والخس والكزبرة والبقدونس، مصدر للحديد …

كشفت تقارير صحافية بريطانية أمس الثلاثاء، سبب وفاة نجمة قنوات الأطفال الشهيرة في بريطانيا، ميا ليسيا نيلور عن 16 عاما، في السابع من أبريل الماضي. وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن نيلور، التي كانت تعمل في قناة «CBBC»، قامت بشنق نفسها داخل البيت، بسبب ضغط الامتحانات. وجرى نقل الضحية إلى المستشفى بعدما فطنت الأم زينا بيغس (46 عاما) إلى الانتحار …

كشفت دراسة علمية كندية أن الإناث يتفوقن على الذكور في تحمل تمارين اللياقة البدنية بنسبة 30 بالمئة، وأنهن أكثر كفاءة وقدرة على امتصاص الأكسجين من الرجال بـ30 مرة. أكد مؤلف الدراسة البروفيسور ريتشارد هيوسون، من جامعة واترلو بمدينة أونتاريو الكندية، أن عضلات المرأة تمتص الأكسجين من الدم بشكل أسرع، وبالتالي فإنهن يمتلكن القدرة على ممارسة تمارين اللياقة البدنية لوقت أكبر …

أظهرت لقطات صادمة نشرتها مؤسسة حكومية، امرأة تخلت عن وليدها في مكان مهجور، في حادثة مؤثرة انتشرت على مدى واسع بوسائل التواصل الاجتماعي في روسيا. وأظهر الفيديو الذي نشرته صفحة «لجنة التحقيقات الروسية»، امرأة وهي تحمل طفلا رضيعا بكيس بلاستيكي، قبل أن تتركه في منطقة غير مأهولة خلف محل تجاري. وقالت مصادر صحافية روسية إن المرأة البالغة من العمر 36 …

حذَّرت مجلة Instyle الألمانية، من أن طلاء الأظافر قد يحتوي على مواد ضارة بالصحة تصل إلى حد الإصابة بالسرطان. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن مادة «ديبوتيل فثالات» Dibutyl Phthalate المعروفة اختصارًا بـ (DBP) قد تؤدي إلى حدوث تغيرات هرمونية تترتب عليها اضطرابات هرمونية، واضطرابات الخصوبة ومشاكل الكبد. وأضافت Instyle أن مادة »تولوين» Toluene المعروفة أيضًا باسم Toluol قد تؤدي …

نقص الحديد من أكثر مشاكل سوء التغذية شيوعاً. فما أسبابه وأعراضه وكيف يمكن مواجهته؟ أوضحت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه، أن الحديد يندرج ضمن العناصر الأساسية، التي يحتاجها الجسم في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة، مثل نقل الأكسجين، وتوفير الطاقة للخلايا، والحماية من العدوى. ولأن الجسم غير قادر على إنتاج الحديد بنفسه، فيجب توفيره عبر النظام الغذائي أو غيره. وأضافت ريزه …