المرأة

تترافق الأجواء الباردة في فصل الشتاء عادة مع ازدياد حالات الإنفلونزا ونزلات البرد، والأعراض المزعجة المترافقة معها من عطاس وسعال وسيلان في الأنف وغير ذلك. ولتجنب الإصابة بالإنفلونزا في فصل الشتاء، تقدم صحيفة ميرور البريطانية مجموعة من النصائح: 1- توخى الحذر بمجرد أن تبدأ بالشعور بأعراض الإنفلونزا، سواء كان مجرد سعال بسيط أو نزلة برد، راجع الصيدلي أو الطبيب للحصول …

أثبتت دراسة أجراها باحثون بجامعة بيتسبرج، وجامعة كاليفورنيا، وكلية سان فرانسيسكو للطب، أن قياس الوزن بشكل يومي يساعد على فقدان الوزن، وذلك من خلال نتائج البيانات حول 1042 بالغا بمتوسط عمر يناهز 47 عاما. وأظهرت أنهم ينقصون 1.7% من أوزانهم في السنة التالية بخلاف الذين لم يزنوا قط أنفسهم، أو لم يفعلوا ذلك مرة واحدة في الأسبوع، وأكد العلماء أن …

بان كيك الشوفان بالعسل المقادير: ربع كوب دقيق ربع كوب شوفان كامل ملعقة صغيرة بيكينج باودر نصف ملعقة صغيرة بيكينج صودا نصف ملعقة صغيرة فانيليا ثلث كوب حليب قليل الدسم نصف ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة عسل أسود بيضة للتزيين : موز مقطع شرائح الطريقة: فى وعاء اخلطى الخل مع الحليب و اتركيهم جانبا لمدة 5 دقائق فى هذه الاثناء …

هل تبحثين عن بديل آمن للبوتكس؟ لدينا الحل هنا. أنت بحاجة الى بضع مكونات طبيعية ستساعدك على شد البشرة ومحاربة التجاعيد واخفاء الخطوط الدقيقة في الوجه، وعلامات التقدم في السن. يساهم هذا القناع أيضا في تبييض البشرة وإعادة النضارة والتوهج إليها، ويطهرها من الأعماق وينظفها ويمنحها نعومة فائقة، ويساعد في التخلص من البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب ويجدد وينشط خلايا …

يتخلص الكثير من الناس من ماء الأرز بمجرد غسله أو بعد طبخه، لكن ما لا يعرفه هؤلاء أن ماء الأرز يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة جدا للجسم، ويمكن استخدمه بأكثر من طريقة، خاصة بالنسبة للنساء. ومن بين فوائد ماء الأرز الغني بالنشا، أنه يعزز نمو الخلايا ويحفز تدفق الدم ويحافظ على البشرة ناعمة ومشرقة، كما أنه غني بالفيتامينات التي …

لا شك في أن على المرأة مسؤوليات كثيرة، أبرزها حفاظها على صحتها. لذا من الضروري أن تتناول كل امرأة غذاء صحياً. سواء كنت أماً، أماً عاملة، ربة منزل، امرأة حاملاً، تحتاجين إلى المواد المغذية الأساسية. إليك بعض النصائح. لم يعد عالمنا عالم الرجال. بدأت المرأة تحتلّ مكانة مناسبة وتتحوّل إلى جزء أساسي من كل ما يقوم به الرجل أو يفكر …

إن تحديد ما يعطل دورة نمو الشعر هو الخطوة الأولى للحفاظ على شعرك من التساقط، ومن ثم الحصول على شعر صحي وسميك مدى الحياة، فتساقط الشعر ليست مشكلة خاصة بالرجال فقط، ولكنها أصبحت مشكلة متنامية بين النساء أيضًا. والحقيقة أن 40 بالمائة من النساء سيواجهون تساقط الشعر وفقًا للجمعية الأمريكية، ولكن ولحسن الحظ ما لم تكن شجرة عائلتك بأكملها قد …

ضعف البصر مشكلة خطيرة تواجه الكثير من الأطفال وقد يتم اكتشاف هذا الأمر متأخرا بعد أن تصاب العين بكثير من المشكلات التي يصعب علاجها بعد ذلك، فنقص القدرة على الرؤية يسبب الكثير من المشاكل اليومية لطفلك داخل المدرسة. وفقًا لجمعية البصريات الأمريكية في أحدث دراساتها فقد أكدت أنه يجب أن يخضع الأطفال لفحص العين في موعد لا يتجاوز 6 أشهر …

أكد خبير تجميل ألماني، أن زيت الأرجان يعد صديقًا للبشرة الجافة والحساسة؛ حيث إنه يعمل على تهدئة البشرة وترطيبها وتثبيط الالتهابات بفضل الأحماض الدهنية غير المشبّعة، التي يحتوي عليها. وقال خبير التجميل باتريك مالدينجر، إن زيت الأرجان غني أيضًا بمضادات الأكسدة كفيتامين E، التي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة “Free Radicals”، التي تُلحق ضررًا جسيمًا بالخلايا وتُعجّل بالشيخوخة وظهور التجاعيد، …

وصفة شمع العسل أذيبي أربع حبات من شمع العسل في وعاء ثم أضيفي له ملعقة من زيت الخروع، ثم ضعي المزيج السابق على الأظافر مع التدليك الجيد، كرري تلك العملية يومياً للحصول على نتائج أفضل. وصفة زيت اللوز امزجي ملعقتين من زيت اللوز مع بضع قطرات من عصير الليمون، ثم ضعي المزيج السابق على الأظافر واتركيه لمدة ربع ساعة مع …