المرأة

للشوكولا فوائد صحية عديدة، وخاصة الداكنة التي تبلغ فيها نسبة الكاكاو 70 بالمائة أو أكثر. لكن هل تعلمين أن الشولاكولا الداكنة مفيدة أيضاً للصحة الإنجابية؟ إليك تأثير الشوكولا على الخصوبة: تحتوي الشوكولا الداكنة على مادة مضادة للأكسدة تسمّى أرجينين تحسن تدفق الدم إلى الشرايين الدقيقة وأعضاء الجسم ومنها المبيض وهو ما يزيد من جودة البويضات. من المعروف أن تناول الشوكولا …

تعلن جائزة المرأة للخيال، يوم الأربعاء، السادس من يونيو 2018، عن الرواية الفائزة بالجائزة لعام 2018، والتى سبق وأن أعلنت عن القائمة القصيرة، فى 23 أبريل الماضى. واشتملت القائمة القصيرة لجائزة المرأة للخيال، على ست روايات، هم: رواية الأبله للكاتبة أليف باتومان رواية “حورية البحر والسيدة هانكوك” للكاتبة Imogen Hermes Gowar رواية البصر للكاتبة جيسى جرينجراس رواية “عندما ضربتك: أو، …

ذكر باحثون أن الأطفال الذين تتبع أمهاتهم أسلوب حياة صحيا تقل فرص إصابتهم بالسمنة مقارنة بأقرانهم. وقال تشي سون، من كلية تي. إتش. تشان، للصحة العامة التابعة لجامعة هارفارد في بوسطن، لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني «اتباع أسلوب حياة صحي لا يساعد الكبار فحسب على تحسين صحتهم وتقليل خطر إصابتهم بأمراض مزمنة، بل إنه قد يعود بفوائد صحية على أبنائهم». …

اهمالك في تغذيتك خلال فترة الحمل، قد يؤدي إلى العديد من الأضرار والمخاطر لكِ ولجنينكِ، تعرفي على هذه الأضرار وتجنبيها قدر الإمكان. سوء التغذية عند الام الحامل يعني ببساطة عدم حصول الام على السعرات الحرارية الكافية، التي تحتاجها خلال اليوم، أو عدم تناولها لوجبات صحية تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمها خلال هذه الفترة مثل الكالسيوم، فهناك الكثير من …

نبه خبراء صحة بريطانيون، من أن إعادة عملية تسخين الأرز لا تخلو من أضرار، وتعرض الإنسان لمتاعب خطيرة كالإصابة بالإسهال والجفاف والتسمم. وتقول أخصائية التغذية لدى مؤسسة هيلث سبان للتغذية، فيونا هانتر، إن الإجراء السليم يتمثل بتسخين الأرز مرة واحدة فقط بعد طهيه، أما عملية تبريده في الثلاجة فينبغي أن تتم بعد ساعة من طبخه على الأكثر، علما أنه يجب …

حذّرت نتائج دراسة جديدة النساء اللاتي تعملن 45 ساعة أسبوعياً أو أكثر من زيادة مخاطر الإصابة بالسكري بنسبة 70 بالمائة مقارنة بالنساء اللاتي تعملن ما بين 30 و40 ساعة في الأسبوع. ولفتت الدراسة الانتباه إلى أن ساعات عمل المرأة تزيد عن ساعات الدوام نتيجة الأعمال والأعباء المنزلية. وعلى الرغم من أن الدراسة التي أجريت في جامعة لافال بكندا اعتمدت على …

الاكثار من وضع العطر يشكل خطأ جسيما، تماما كارتداء عطر غير مناسب. فالعطر يجب ان يعبر عن شخصية السيدة وانوثتها ورقّتها. في المقابل، يجب الا يكون قويا ويفرض نفسه بوقاحة على الآخرين فيكون مصدر ازعاج لهم. لذلك، عند وضع العطر من المفترض التزام الكميات المناسبة. إنما يبقى السؤال، في حال وضع كمية فائضة من العطر على الجسم عن طريق الخطأ، …

قد تصابين وعائلتك ببعض الحروق في فصل الصيف مع التعرض للشمس. فكري بالاستعانة بالزيوت العطرية الأساسية لعلاج سريع ولطيف. تعتبر حروق الجلد أكثر الحوادث المنزلية تكراراً. وحروق الدرجة الأولى تصيب البشرة السطحية ويتجلى مظهرها بالاحمرار والحرارة المنبعثة من الجلد. وحروق الدرجة الثانية تدمر البشرة وتؤثر على الأدمة، وهي مؤلمة وتظهر على شكل قطع بارزة مملوء ة بالماء.إشارة إلى أن الحروق …

تعدّ فاكهة العنب الأكثر فائدة على البشرة والصحة بشكل عام، بفضل غناها بموادّ مضادة للأكسدة، لكن يجب التنويه بأنّ الفاعلية تكمن في عصير العنب وبذوره تحديدًا، ذلك الجزء المهمل في عنقود العنب الذي لا نستخدمه ونقوم بالتخلص منه. ويصّرح الكثير من خبراء التجميل بأنّ العنب أصبح اليوم بمثابة الكنز في عالم الجمال والتجميل، لما له من تأثير فاعل في محاربة …

بشرة القدم تحتاج لعناية خاصة، بخاصة مع كثرة المشي، وارتداء الأحذية المكشوفة، تتعرض البشرة للـجفاف والتشقق، وتزداد هذه المشكلة مع حرارة الصيف العالية. وللعناية ببشرة قدمكِ المتشقّقة، إليكِ هذه الخلطات الطبيعية من الزيوت، لـبشرة ناعمة، لتتألقي بها في الصيف، وترتدي الأحذية المفتوحة كما تشائين. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة تساعد على ترطيب بشرتكِ، وتقلل من ظهور التشققات، …