المرأة

هل تعانين من تغيّر لون بشرتك وتحتاجين بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على الحدّ من هذه المشكلة؟ 1- التزمي بشرب كميّة كافية من الماء لا يجب أن تقلّ عن 8 أكواب يومياً. تكمن أهميّة هذه الخطوة في ترطيب البشرة خصوصاً من الداخل، كما تحفّز على تجديد خلايا الجلد ما يساهم تلقائياً في توحيد لون بشرتك وإستعادة إشراقتها. 2- احرصي …

حذر الدكتور ميشائيل دييج من أن حساسية الأنف قد تُضعف حاسة الشم، موضحاً أن الالتهابات المزمنة قد تؤدي إلى تغيرات بالغشاء المخاطي المبطن للأنف، وبالتالي تتسبب البوليبات (تورمات) في إضعاف حاسة الشم بشكل مستمر، حيث لا تصل الجزيئات إلى منطقة الشم في الأنف. وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أنه في هذه الحالة يمكن اللجوء إلى أدوية “كورتيكوستيرويد”، والتي تتوفر …

تعلم جميع النساء أهمية الطعام أثناء فترة الحمل وتأثيره على النمو السليم لجسم وعقل الجنين خلال السنوات التالية بعد الولادة. وهناك أدلة على تأثير أكل مغذيات بعينها سواء خلال الحمل أو الفترة التي تسبقه على نمو ذكاء الطفل، وتعزيز قدرات الذاكرة والتفكير، إليك ما تحتاجين معرفته عن هذه المغذيات والأطعمة التي تحتويها وفق «24ae»: أحماض أوميغا3: الأسماك الدهنية مصدر أساسي …

تشعر المرأة خلال مرحلة انقطاع الطمث بتدفق حرارة قوية في عنقها وصدرها ووجهها. وتؤكد دراسة جديدة إمكان تخفيف الأثر هذا عبر اللجوء الى تقنية الوخز بالإبر. خلال جلسة الوخز بالإبر، لا يُنشّط المعالج نقطة محددة بل يستهدف الجهاز العصبي كله لتنظيم الطاقة في جسم المريضة. في مرحلة انقطاع الطمث، يختلّ توازن الهرمونات ويضعف نشاط المبيضين ثم يتوقف بالكامل تزامناً مع …

تشعرين بالتعب والارهاق ولكنك لا تقوين على النوم لأنّ مولودك لا يدعك تغفين لحظة. إن لم ينم طفلك قرير العين تدخلين معه في دوامةٍ من التعب والضغط النفسي. إليك أهم الخطوات البسيطة لمواجهة هذا الوضع. ليس النوم عملية سهلة للأطفال. ينقسم النوم إلى مراحل متعددة. بالنسبة إلى طفلك يكون النوم مرادفاً للانفصال عن محيط الوالدين الهانئ والآمن وعن جميع الوجوه …

تحاولين إنجاب طفل. إليك بعض الأفكار المغلوطة عن الخصوبة والحمل والتي تساعدك على تحقيق الأمل المنشود. يضعف التدخين فرص حملك بدرجة كبيرة، وقد يؤخره لفترةٍ تصل إلى سنة. كذلك يخفّف التدخين كمية بويضاتك ونوعيتها ويزيد تعقيدات الحمل والإجهاض اللاإرادي بأربعة أضعاف. انتظري سنة قبل استشارة اختصاصي الخصوبة الأمر رهنٌ بعمرك. استشيري اختصاصياً إن كان عمرك أقل من ثلاثين عاماً ولم …

أطلقت المصورة الفوتوغرافية السعودية منال الضوبان مبادرة «اسمي» حدود الفن التشكيلي، لتكون جزءا أساسيا من ندوات واجتماعات مائدة مستديرة شاركت بها العديد من النساء ولاقت الدعوة استجابة من 200 امرأة، لتقوم الفنانة السعودية بدمج هذه الطلبات في عمل تشكيلي على شكل مجموعة من الحمام لا تستطيع التحليق في الجو تحمل عنوان «في الهوا سوا»، وقد تم عرض العمل في إسبانيا …

مراقبة نمو شخصية الطفل من الأمور التي ينبغي أن تنال أهمية لدى الأبوين، لأن التدخلات المبكرة تساعده على بناء شخصية سوية وناجحة. ويمكنك من خلال العلامات التالية ملاحظة أعراض النرجسية لدى الطفل مبكراً: يعتقد الطفل النرجسي أن العالم يدور من حوله لتفرده، وتصبح حاجته لإثبات ذلك أكثر إلحاحاً، ويلتفت إلى مصادر العلم والتعليم عندما يحلو له الموضوع الذي يتعلمه فقط، …

شارفت كايلي جينر صغرى عائلتي كارداشيان وجينر على أن تصبح في سن العشرين من أصغر أصحاب المليارات في العالم. والتصنيف أعدته مجلة «فوربز» التي وضعت صورة لكايلي التي تجيد لعبة شبكات التواصل الاجتماعي بامتياز، ولديها حس مرهف للأعمال، على غلافها. وقالت المجلة إن كايلي جينر تملك إمبراطورية تقدر قيمتها «بالحد الأدنى» بـ900 مليون دولار بعد ثلاث سنوات على تأسيسها شركة …

قادت البحرينية الشيخة عائشة بنت راشد آل خليفة، العضو في العائلة الحاكمة، طائرة مقاتلة الاربعاء، لتصبح أول امرأة في المملكة الخليجية تقدم على ذلك. وقامت الشيخة عائشة بالإقلاع بالطائرة القتالية من طراز «هوك» من قاعدة الشيخ عيسى الجوية جنوب المملكة، في طلعة جوية استمرت ساعة واحدة، حسبما أفادت وكالة الانباء الرسمية «بنا». وذكرت الوكالة أن الشيخة عائشة التي تحمل رتبة …