المرأة

تواجه رئيسة وزراء نيوزيلندا جاسيندا أرديرن تحديات صعبة في الأمم المتحدة، من بينها ظهورها لأول مرة أمام زعماء العالم ومواعيد نوم ابنتها الرضيعة التي يبلغ عمرها 3 أشهر. وتصدرت أرديرن التي يبلغ عمرها 38 عاماً عناوين الصحف ونشرات الأخبار العالمية منذ وصولها إلى السلطة في أكتوبر، عندما أصبحت ثاني زعيمة منتخبة في العالم تلد وهي في السلطة بعد رئيسة وزراء …

العناية بالبشرة ليست ماكياجا يوضع على الوجه او بلسما يطبق على البشرة، وإنما هي نمط حياة وصحة عامة ونظافة شخصية، وليس علينا الاعتقاد بأننا إن ذهبنا إلى عيادة التجميل او اجرينا عملا جراحيا فإننا لم نعد بحاجة إلى العناية اليومية، ومع هذا كله إذا لاحظنا اي مشكلة جلدية على بشرتنا فلا بد من أن نستشير الطبيب حتى نحميها من الإصابة …

النشاط البدني أحد أسرار الحمل الصحي وتسهيل الولادة، فهو يساعد على تحسين صحة القلب، وزيادة شعورك بالطاقة، وضبط الوزن الزائد، وتخفيف الإمساك وآلام الظهر، كما تمتد فوائده إلى تخفيف آلام المخاض. وتفض معظم الحوامل المشي، وهو لا شك نشاط بدني رائع يعود بالفوائد على الدورة الدموية وعضلات ومفاصل الجسم، إلى جانب أنه يخفف الضغوط. لكن بإمكانك أثناء الحمل القيام بالتمارين …

تصنف الأمم المتحدة الهند كأكثر البلدان خطورة على النساء، إلا أنها في الوقت ذاته تتصدر المركز الأول عالميًا في أعداد قائدات الطائرات. وتبلغ نسبة النساء في قمرات القيادة الجوية 5% من مجمل الطيارين حول العالم، أما في الهند فترتفع النسبة لتتخطى 12% من مجمل أعداد الطيارين في البلاد. كما يوجد اليوم في الهند عدد قائدات يفوق ضعفي ما يملكه الغرب …

تعد الدورة الدموية في الجسم الاساس لعمل كافة وظائف الجسم، وفي حال اصيبت بالخلل او الضعف يمكن ان تتأثر اعضاء الجسم بشكل سلبي. والدورة الدموية هي جزء من الدم الذي يضمن تدفقه المستمر في الجسم عمل كافة الاعضاء، ويتكون بشكل رئيسي من القلب والاوعية الدموية. يمكن للدورة الدموية النشطة ان تلعب دورا بارزا في تنشيط الجسم نتيجة تدفق الدم بشكل …

خلصت دراسة أمريكية إلى أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة المزاجية. وقال الباحثون إن هذه النتيجة ربما تنطبق حتى على القيام بالأعباء المنزلية. وبحث فريق الدراسة بيانات أكثر من 1.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة. وأجاب المشاركون على سؤال حول وتيرة ممارستهم للرياضة خلال الشهر المنصرم بعيدا عن أي نشاط جسدي في نطاق العمل. كما …

ظهرت المذيعة السعودية، وئام الدخيل، في نشرة الأخبار الرئيسية للتلفزيون السعودي الرسمي. ووفق وسائل إعلام محلية تكون الدخيل أول مذيعة أخبار سعودية تظهر على النشرة الرئيسية للشاشة الحكومية. وجاء ظهورها الأول، الخميس، بمناسبة إطلاق وتدشين الهوية الجديدة للقناة والأخبار الرئيسية بجوار الإعلامي السعودي عمر النشوان. ووفق المصدر ذاته فإن الدخيل خريجة قسم الإعلام في الجامعة اللبنانية الأميركية، عملت بمحطات تلفزة …

تعد مشاكل الأسنان من أكثر الأسباب شيوعاً للغياب عن المدرسة، وانخفاض التركيز في الفصل الدراسي. ولمواجهة ذلك، تقدم الدكتورة نانسي بربر، طبيبة أسنان الأطفال لدى مركز سنو دينتال، للوالدين النصائح الطبية التالية: 1-تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام ابدأ بتعليم طفلك كيفية تنظيف الأسنان بالشكل السليم باستخدام قطرة من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد على فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، وذلك بمجرد …

ينمّ هذا السلوك عن انفعال معيّن بكل بساطة. في هذا العمر، لا يدرك الطفل أنه يستطيع إيذاء الآخرين. ولأنه يعجز عن التعبير عن استيائه بطريقة أخرى، لا يبقى أمامه إلا العضّ! قد نربط هذا السلوك عموماً بالعدائية لكن يمكن أن يشير أحياناً إلى العاطفة لأن العضّ يُستعمَل “لتقبيل الآخر وامتلاكه” كما يقول علماء النفس. من الطبيعي أن يعبّر الصغار في …

المغنيزيوم معدن مهم للغاية، حيث يشارك في مئات التفاعلات الكيميائية في جسمك ويساعدك في الحفاظ على صحة جيدة، الخبر السيئ أن كثيراً من الناس لا يحصلون على النسبة الموصى بها يوميا منه، وهي 400 ملغ، لكن الخبر الجيد أن كثيرا من الأطعمة تحتوي على نسب عالية من المغنيزيوم، وهو ما يساعد على تلبية المتطلبات اليومية من هذا المعدن المهم. الشوكولاتة …