المرأة

كل مايخص المرأة

4 فوائد نفسية للرقص

يحتفل العالم بعد أيام باليوم العالمي للرقص، باعتباره ملمحاً أصيلاً من التراث الإنساني. فلا تكاد ثقافة عالمية تخلو من أحد فنون الأداء الجماعي.. تأمل مثلا العيالة في الإمارات، والتحطيب في مصر، والتارانتيلا في إيطاليا والمورابيليسا في غينيا.. مهما تباعدت الثقافات والأزمان يظل هناك فن إيقاعي حاضر.. وهو ما يدل عن كونه احتياجاً نفسياً طبيعياً عابراً للثقافات. أصبحت «سيكولوجية الرقص» مبحثاً …

أكمل القراءة »

ألعاب الفيديو خطيرة على الفتيات.. لا على الفتيان

وجدت دراسة أمريكية نرويجية حديثة أن ألعاب الفيديو لا تؤثر سلباً على التطور الاجتماعي للأولاد وعلاقتهم مع الآخرين بقدر تأثيرها على البنات اللاتي يجدن صعوبة في إقامة صداقات في وقت لاحق من حياتها. وشملت الدراسة التي أجرتها جامعتي كاليفورنيا والجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، أكثر من 870 طفل من عمر 6 سنوات وحتى 12 عاماً، قامت بمراقبتهم، بالتعاون مع الآباء والمعلمين. …

أكمل القراءة »

الشخير أثناء النوم ليس حكراً على الرجال

يذهب الرأي السائد منذ وقت طويل إلى أن الشخير أثناء النوم مشكلة تتعلق بالرجال بشكل عام.. لكن دراسة جديدة كشفت أن النساء أيضاً يمكن أن يعانين من نفس المشكلة وبنفس الشدة. ولا تعترف النساء عادة بأنهن يصدرن أصوات الشخير خلال النوم وحتى عندما يفعلن ذلك فإنهن يصممن على أن شخيرهن لا يكون مرتفعاً مثل الرجال وهو ما تبين عدم صحته. …

أكمل القراءة »

معهد المرأة: انطلاق فعاليات ملتقى الأصم الكويتي الـ3 «مسؤوليتكم توظيفي» بعد غد

تنطلق فعاليات ملتقى الأصم الكويتي الثالث بعنوان (مسؤوليتكم توظيفي) غدا الثلاثاء والذي ينظمه معهد المرأة للتنمية والسلام بمناسبة أسبوع الأصم العربي ال44 للتعرف على احتياجات الأصم. وقالت رئيسة المعهد كوثر الجوعان في تصريح لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) يوم الأحد ان هذا الملتقي الانساني الهام يعقد في ظروف شديدة الأهمية حيث تتسابق الدول العربية لتعزيز تواجد فئة الصم وضعاف السمع بقوة …

أكمل القراءة »

ما أسباب تأخّر الحمل؟

تتضمن مجموعة العوامل التي تقلل فرص حدوث الإخصاب بعض الأمور التي قد لا تخطر على البال، مثل ارتفاع مستوى الكولسترول لدى الزوجين. كما أن نمط التغذية الذي يتضمّن الكثير من الأكلات السريعة والجاهزة قد يكون عائقاً هو الآخر. ومن ناحية أخرى تساعد بعض الإجراءات على زيادة فرص الحمل مثل: التخسيس، وتنويع الأطعمة، والابتعاد عن التبغ والكحول، والجماع خلال أيام الخصوبة، …

أكمل القراءة »

3 خطوات لتطبيق المناكير كالمحترفين تمامًا

بإمكانك من الآن فصاعداً تطبيق المناكير بطريقة احترافية من دون الحاجة الى الذهاب لصالونات التجميل، لا سيما إذا كنت امرأة عاملة ولا تملكين الوقت الكافي لتقصديها. حيث سنقدم لك في هذا المقال ثلاث خطوات كفيلة بجعلك تطبقين المناكير في المنزل كالمحترفين. 1- تنظيف الأظافر: للحصول على أظافر أنيقة، تكمن الخطوة الأولى في تنظيف الأظافر جيداً من آثار المناكير، ومحيطه من …

أكمل القراءة »

تحذير من ارتداء نفس الحذاء كل يوم

حذر الدكتور توماس شنايدر من ارتداء نفس الحذاء كل يوم، حيث يتسبب ذلك في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، الأمر الذي يضر بصحة الأقدام. لذا ينصح جراح العظام الألماني بتغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على الأقدام بشكل متغير، ومن ثم تقوية بنيتها. كما أكد شنايدر على أهمية أن يكون مقاس …

أكمل القراءة »

حافظي على بشرة جسمك ناعمة في رمضان

يؤثر الصيام ونظام الغذاء خلال شهر رمضان والذي يختلف تماماً عما اعتاد الجسم عليه خلال السنة، على صحة الإنسان وبشرته كذلك. ولكي تحافظين على جسم ذات ملمس ناعم وبشرة مرنة، عليك القيام ببعض الخطوات التي تساعد بشرتك في الحفاظ على صحّتها خلال شهر الصوم. 1- أكثري من شرب الماء كريمات الترطيب الخاصة بالجسم لا تكفي وحدها لترطيب البشرة. بعد انقطاع …

أكمل القراءة »

أطعمة يومية تسرّع فقدان الوزن!

لا توجد نهاية للنصائح المتعلقة بفقدان الوزن، بدءا من البدع الغذائية الجديدة إلى اتباع أنظمة التمارين الرياضية القاسية. وعلى الرغم من أن الكثير منها يمكن أن يعمل من الناحية النظرية، إلا أن الطرق العصرية تعتمد على الكثير من العوامل الفريدة. والآن، ادعت أخصائية التغذية، ميليسا ماير، أنه يمكن إنقاص الوزن دون الحاجة إلى تجويع نفسك، حيث قدمت نصائح بشأن ما …

أكمل القراءة »

سميرة بوخمسين… ترسم «سمو العشق» في معانيه الروحانية

تتعامل الفنانة التشكيلية سميرة بو خمسين مع العناصر التشكيلية، من خلال ما تتضمنه رؤاها من نظرة صوفية وفلسفية للأشياء المحيطة بنا، خصوصاً تلك العلاقة الروحانية التي تربط الإنسان بربه، وهذه المشاهد الفنية، دائماً ما تأتي في أعمال الفنانة منسجمة مع النفس المطمئنة بحب الله، والراغبة في السكينة والراحة الوجدانية. ومن هذه الأفكار الصوفية الفلسفية جاء معرض بوخمسين الشخصي الثاني، الذي …

أكمل القراءة »