المرأة

كويت تايمز: رغم أن كثيرا من الناس يعتقدون أن إنقاص الوزن بسرعة يتطلب اتباع نظام غذائي صارم وتكبد نفقات مالية باهظة لشراء أطعمة معينة، إلا أن مكونا واحدا زهيد الثمن يمكنه حل هذه المشكلة بسهولة ويسر وهو خل التفاح. يتميز خل التفاح أو معجزة إنقاص الوزن كما أطلق عليه موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، بقدرته العالية على حرق الدهون، تقليل احتباس …

كويت تايمز: نشرت مجلة لانسيت في شهر سبتمبر دراسة قارنت صحة الأشخاص وعاداتهم الغذائية في مختلف بلدان العالم. وقد اعتمد الباحثون على بيانات عديدة تتعلق بسجلات الأمراض العالمية وغيرها، سُجلت بين عامي 1990 و2015. فوجدوا أن المؤشر الاجتماعي الديمغرافي لدول مثل أيسلندا وسنغافورة والسويد وأندورّا وبريطانيا، هو الأفضل في ما يتعلق بالنظام الغذائي بين كل دول العالم. توصل الباحثون إلى هذه …

كويت تايمز: عندما تنتابك حالة ضيق، أو يتغير مزاجك للأسوأ، لا تعرف كيف تتصرف، وهل سيؤثر مزاجك السيء على قراراتك وتعاملاتك في هذه الفترة. كارميل ماكونيل في كتابها «خطة السعادة»، وضعت ثمان خطوات تساعدك على التخلص من تلك الحالة. 1- تناول شيئا جيدا بالنسبة لك، واشرب بعض المياة، فغالبا ما يكون السبب في حالتك المزاجية السيئة، هو أن جسدك بحاجة لبعض …

كويت تايمز: ثلاثة أقنعة في متناول اليد، بإمكانك استخدامها على بشرتك لإعادة النضارة لها، تنظيفها، وتهدئة ما تهيج منها. قناع العسل استخدام هذا القناع على بشرة الوجه كمنظف طبيعي لها سيكون ذا نتائج مميزة، فالعسل الطبيعي يحتوي على خواص قوية وفعالة ومهمة للبشرة، بدءا من المساعدة على ترطيبها، وانتهاء بتنشيط خلايا الجلد والبشرة، وذلك لغناه بالمعادن والفيتامينات التي تحارب البكتيريا. لاستخدام …

كويت تايمز: إذا كنت ممن يسعون للحصول على بطن مشدود خلال فترة زمنية قصيرة، فعليك ببعض أنواع من الفواكه التي ستساعدك في تلك المهمة الشاقة، وستوصلك إلى هدفك خلال شهر واحد. وبحسب تقرير نشره موقع «العربية نت»، نقلا عن «بولد سكاي» المعني بالصحة، فإن تلك الفواكه السبع لها خواص سحرية في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، خاصة في منطقة البطن. وقائمة …

كويت تايمز: رغم تجربتك للعديد من الحميات الغذائية، إلا أنك تفشلين في إنقاص وزنك، أو الوصول لقوام مثالي! كريستين مايكل خبيرة في الانظمة الغذائية ومؤلفة كتاب How to lose weight تقول: لا يجب أن تظني أن اتباع نظام غذائي، يعد طريقة سريعة أو سهلة لفقد الوزن، فهذه هي الوصفة التي تبعث على الشعور بالاحباط، فمن الأسباب التي ينتج عنها فشل محاولات …

كويت تايمز: قالت مصادر اليوم الاثنين إن سيفورا الفرنسية لبيع مستحضرات التجميل ستؤجل فتح عدة منافذة تجزئة في إيران إلى نهاية 2017 بدلا من 2016 كما كان مقررا بادئ الأمر نظرا لعدم توافر الظروف المالية والسياسية الملائمة بعد. وقال مصدر مطلع لرويترز «لا شيء سيحدث حتى النصف الثاني من 2017 على أقرب تقدير لأن الأوضاع ليست ملائمة بعد للقيام بشيء»> سيفورا …

كويت تايمز:  أظهرت دراسة جديدة أنه عندما يكون الأطفال بحاجة لحقنة مؤلمة، فإن العلاج بالموسيقى ربما يساعدهم على تحمل الأمر. وأضافت أن الأطفال الذين استمعوا للموسيقى أثناء زيارة روتينية لتحصينهم بالحقن كانوا أقل توترا وأكثر قدرة على تحمل الإجراء، مقارنة بمن لم يتعرضوا للعلاج بالموسيقى كما أن آباءهم وأمهاتهم كانوا أقل توترا أيضا. وقالت أوليفيا ينجر مؤلفة الدراسة والمعالجة بالموسيقى في …

كويت تايمز: تتسبب الأغذية التي يتم تناولها في العيد في الاصابة باضطرابات القولون والجهاز الهضمي، نتيجة تناول النشويات والكربوهيدرات والدهون بشكل مبالغ فيه.  لمواجهة عسر الهضم والإضرابات في الجهاز الهضمي في عيد الأضحى يجب اتباع النصائح الآتية: – الفاكهة: غنية بالألياف الطبيعية التي تساعد على علاج عسر الهضم واستعادة الجهاز الهضمي لعافيته وعمله بشكل طبيعي – شاي الأعشاب:  سواء أكان نعناع …

كويت تايمز: هناك أغذية يجب عدم حفظها في درجات حرارة منخفضة، وتسمى هذه الطريقة “التعقيم بالحرارة” عن طريق حفظ الطعام في مكان جاف ودافئ وتسخينه بدرجات حرارة عالية تكفي لقتل الكائنات الحية الدقيقة والتي تتسبب في فساده. وتخزين الأغذية بدرجات حرارة منخفضة يوقف نمو ونشاط معظم الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب فساد الأغذية، ووفقا لبوابة العين نقلا عن “Healthy Leo” اليكم …