المرأة

الكركم من التوابل الغنية بالقيمة الغذائية والفوائد الصحية، كما أنه يتميز بلونه الأصفر المميز ونكهته الفريدة عند إضافته للطعام، وهو من التوابل التي تُستخدم بفاعلية في إنقاص الوزن، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الكركم للتخسيس وكيف يمكن استغلال فوائد الكركم للتنحيف . فوائد الكركم للتخسيس الكركم من التوابل ذات اللون الأصفر البرتقالي المميز، ويوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث تعد …

تبلغ حملة اليوم العالمي لتسمم الحمل عامها الثاني اليوم، وقد انطلقت العام الماضي لتثير انتباه الحوامل إلى المضاعفات التي تؤدي إلى هذه المشكلة وتهدد سلامة الأم والجنين. وقد بلغت نسبة إصابات تسم الحمل العام الماضي 2.16 بالمائة، لكن 10 بالمائة فقط تعتبر خطيرة. إليك ما هو تسمم الحمل، وكيف يمكن تقليل مخاطر تسمم الحمل وفقاً لتوصيات الحملة التي نشرتها “جورنال …

ينتاب معظم الأمهات القلق تجاه صحة طفلها، وهل نموَّه المرحلي أو العمري طبيعي أم لا. فتأخر النمو عند الأطفال هو عدم تطوُّر القدرات البدنيَّة أو العقليَّة للطفل بما يتناسب مع المرحلة العمريَّة التي وصل لها وفقاً للمعايير الطبيَّة المتفق عليها.الدكتورة أحلام عادل، اختصاصيَّة أمراض أطفال، تقدم إليكٍ موشرات تأخر نمو الطفل وتتبعها في مراحل عمره:• من عمر 3-6 أشهر – …

لجأت مصريات إلى حيلة جديدة وهي تعلّم فنون القتال الإندونيسية لمحاربة التحرش، ففي المركز الثقافي الإندونيسي في القاهرة، تتدرب نحو 1200 امرأة على رياضة “بنشاك سيلات” لمواجهة ظاهرة التحرش المستشرية في المجتمع المصري. تجتمع الحاضرات وغالبيتهن مراهقات وسيدات صغيرات السن أسبوعيا لتعزيز لياقتهن البدنية ومهاراتهن في الدفاع عن النفس بمساعدة مدربين إندونيسيين.رحمة حاتم، المراهقة التي انضمت إلى المركز لتعلم “بنشاك …

أثار تقرير جديد صادر عن الأكاديمية الملكية البلجيكية للطب، جدلا حادا حول مدى أخلاقية تغذية الأطفال بنظام غذائي نباتي ، وقد سألت RT خبراء مختصين عن ذلك. وأكد الأطباء في التقرير أن اعتماد الشخص على طعام نباتي فقط، يحرمه من البروتينات والحموض الأمينية الهامة، ما يسبب مشاكل في النمو وإشكاليات صحية أخرى. كما أضاف الأطباء أنه يتوجب مراقبة الأطفال الذين …

تواجه الكثير من النساء مشكلة البشرة المتضررة والتي تضفي عليهن مظهراً جافاً وباهتا، دون أن يعلمن بالأسباب الكامنة وراء هذه الأعراض. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة “تايمز أوف إنديا” على موقعها الإلكتروني، 5 أسباب تؤدي إلى الإضرار بالبشرة، على النحو التالي: 1- خلايا الجلد الميتة أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل البشرة باهتة هو خلايا الجلد الميتة. يمكن أن يجعل تراكم …

فازت الروائية العمانية جوخة الحارثي في لندن بجائزة “مان بوكر الدولية” التي تمنح لأفضل عمل أدبي مترجم للإنجليزية وذلك عن روايتها “سيدات القمر” التي ترجمتها مارلين بوث إلى الإنجليزية بعنوان “سلستيال باديز” (أجرام سماوية). وهي المرة الأولى منذ أنشئت “مان بوكر الدولية” في 2005 التي يفوز فيها كاتب عربي بالجائزة. والحارثي (40 عاماً) هي أيضاً أول روائية عُمانية يترجم لها …

تقشير البشرة إحدى أهم الوسائل لـ تجديد البشرة والتخلص من الجلد الميت والقضاء على جميع الشوائب. لذلك، سنقدم لك في ما أفضل وصفات التقشير للوجه والجسم فروة الرأس، كل على حدة، لتنعمي ببشرة مشرقة ومتوهجة وخالية من العيوب. – لتقشير فروة الرأس لتنعمي بـ شعر صحي، لا بد من إيلاء العناية الكافية بفروة رأسك، وذلك من خلال تقشيرها. يكفي فقط …

كشفت نتائج دراسة علمية أن تناول بيض الدجاج مع الخضراوات أفضل لأن الجسم في هذه الحالة يحصل على المزيد من المواد المضادة للأكسدة. ووفقا للنتائج التي حصل عليها علماء جامعة بوردو الأمريكية ، يؤدي تناول البيض مع الخضروات إلى زيادة امتصاص الجسم للمواد المفيدة، وبالأخص مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات الموجودة في الطماطم والجزر، حيث أن تناولهما مع البيض يؤدي إلى …

الإحساس بالحزن نتيجة صعوبات ومشاكل الحياة أمر طبيعي، وعادة ما تخف درجته بعد اجتياز الصعوبات وبمرور الوقت. أما مشكلة اكتئاب الحمل فتعتبر من أنواع الاكتئاب المرضي التي تسبب مضاعفات صحية. ولفترة من الوقت ساد الاعتقاد بأن هرمونات الحمل تحمي من الاكتئاب، لكن أظهرت الأدلة العلمية أن التغيرات الهرمونية تزيد حساسية العواطف لدى الحامل، فتتدهور أحاسيسها، ويصبح الاكتئاب أكثر صعوبة. عوامل …