المرأة

كل مايخص المرأة

كيفية تعقيم «فرشاة الأسنان»

كويت تايمز: تحتاجُ فرشاةُ الأسنانِ إلى التنظيفِ المستمر بمعدل مرةً كلَّ أسبوعٍ، مع الحرصِ على تبديلِها شهريًا. ولتعقيمِ فرشاة الأسنان، اتبعي الطريقةَ الآتية: * أنتِ بحاجةٍ إلى: | وعاءٍ من الماءِ الدافئ. | حبةٍ من الليمونِ الحامض. الطريقة: 1. افركي الفرشاةَ جيدًا بالماءِ الدافئ. 2. قطعي حبةَ الليمونِ الحامضِ إلى نصفين. 3. ادعكي شعيراتِ الفرشاةِ بنصفِ حبةِ الليمونِ الحامض. 4. …

أكمل القراءة »

عادات سيئة تجنبيها بعد تناول الطعام

كويت تايمز: صحتك ليست فقط باتباعك نظام غذائي صحي بل أيضاً الإمتناع عن بعض العادات بعد الأكل لذا حاولي جاهدةً الإبتعاد على بعض العادات السيئة لتكوني دائماً بصحة جيدة. اليوم جئنا لك بأهمها لتتجنبها: 1- لا تشربي الشاي مباشرةً بعد الأكل  لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها …

أكمل القراءة »

مكان الولادة ينبئ بخطر الإصابة بسرطان الأطفال

كويت تايمز: نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن خطر بعض أنواع السرطان فى مرحلة الطفولة قد يختلف تبعا للمكان الذى تمت الولادة فيه. ولتأكيد نتائج الدراسة، استخدم الباحثون سجلات وبيانات كاليفورنيا لأكثر من 4 ملايين طفل من الأمهات البيض غير اللاتينيين، و2 مليون طفل من أمهات من أصل إسبانى ولدوا فى الولايات المتحدة الأمريكية و4 …

أكمل القراءة »

أحذرى أمور قد تزعج زوجك عند تجهيز منزلك

كويت تايمز: تسعى كل عروس عند تجهيز عش الزوجية إلى أن تخرج فيه كل طاقتها حتى يخرج في النهاية كما كانت تتمنى ويحقق حلمها في أن تعيش حياة سعيدة هانئة في منزل من وحي خيالها. إلا أن هناك بعض الأخطاء التي قد تقعين فيها عزيزتي دون أن تشعري و التي من شأنها أن توتر العلاقة بينك وبين زوجك  . سيطرة الألوان …

أكمل القراءة »

مع دخول الصيف.. 7 طرق طبيعية لعلاج هالات العين السوداء

هل تعانين من الهالات السوداء حول العين خصوصاً أثناء فصل الصيف؟ هل تشعرين أنها تنقص من جمال عيونك وتضفي التعب والإرهاق على وجهك؟ يقول خبراء التجميل إن حوالي 90% من السيدات يعانين من تلك الهالات السوداء، ويرجعون الأمر إلى عدة عوامل منها قلة النوم أو بعض أنواع مستحضرات التجميل التي تستخدمينها أو ربما لجفاف الجلد. وبحسب تقرير نشره موقع “بولد …

أكمل القراءة »

6 مغذيات ضرورية لصحة المرأة

كويت نيوز: تحتاج المرأة إلى مغذيات معينة لتلبية الاحتياجات الخاصة لجسمها، هناك 6 مغذيات لها أهمية مميزة في مراحل حياة المرأة، منذ بدء الدورة الشهرية، مروراً بالحمل، وحتى سن اليأس. 1- الحديد: تخسر المرأة الكثير من الحديد بسبب النزيف الشهري، لذلك عليك تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد في أيام الدورة الشهرية للوقاية من فقر الدم. كذلك الحديد هام للحوامل …

أكمل القراءة »

“الخميرة” كنز مدفون داخل المطبخ

كويت تايمز: لا يكاد يخلو بيت من بيوتنا العربية من وجود “الخميرة” بكل أنواعها، ونستخدمها عادة لتخمير العجين، إلا أن للخميرة العديد من الفوائد الصحية والجمالية الأخرى، فهي تعتبر أعظم اكتشاف غذائي على مر العصور لفوائدها المتعددة. ونذكر من تلك الفوائد الآتي: – تعمل الخميرة على تقوية الجهاز المناعي بجسم الانسان تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يعالج الانيميا …

أكمل القراءة »

أخطار الحمل بعد سن الــ 35 عاماً

كويت تايمز: الحمل بعد الـ 35 أصبح شائعاً خاصة أن بعض النساء تتأخرن في الإنجاب بمعدل متزايد لأسباب مهنية أو شخصية. إليك ما تحتاجين معرفته عن الأمر: – تبدأ الخصوبة في الانخفاض بين سن 32 و37 لدى المرأة، وتزداد وتيرة الانخفاض بعد الـ 37. – تولد المرأة مع كمية معينة من البويضات، ومع التقدم في العُمر تقل نوعية وكمية البويضات، خاصة …

أكمل القراءة »

4 فوائد للمخلل منها… فقدان الوزن

كويت تايمز: على عكس ماهو متوقع من بعض الاشخاص، أن المخلل يؤدي الجسم الا ان خبراء أكدو على أن ما يحدث بالضبط في عملية التخليل هو تعريضها لأنواع معينة من البكتيريا، مما يؤدي إلى تكسير الكربوهيدرات وتنمية الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الغذاء. نتعرف اليوم على فوائد هذه الأطعمة العائدة على أجسامنا: 1. صحة القناة الهضمية: هذه الأطعمة تحتوي على الكثير …

أكمل القراءة »

8 عادات تسيء لجمالك تجنبيها

كويت تايمز: استعرضي معنا 8 عادات تضرّ بجمالك واعتمدي نصائحنا لاستبدالها بعادات جيدة تحافظ على نضارة بشرتك، وحيوية شعرك وأناقة أظافرك: 1-عصر الرؤوس السوداء ما نفعله جميعنا، حين ترين الرؤوس السوداء على طرف أنفك، أول ردّ فعل لك هو إخراج المرآة المكبّرة والبدء بالهجوم، حيث تضغطين على البثرة وتتركي علامة واضحة على البشرة. وما يجب فعله، أوقفي هذه الممارسة فوراً …

أكمل القراءة »