المرأة

كل مايخص المرأة

الكويت تستضيف الدورة الخليجية لرياضة المرأة

أعلنت رئيسة اللجنة التنظيمية لرياضة المرأة في مجلس التعاون الخليجي الشيخة نعيمة الأحمد الجابر الصباح أن الدورة السادسة لرياضة المرأة الخليجية سوف تنطلق في الكويت في شهر أكتوبر المقبل. ولفتت الشيخة نعيمة الأحمد في تصريح صحفي أمس السبت بمناسبة اجتماع اللجنة إلى احتمال إضافة رياضة الفروسية في الدورة إلى جانب الرياضات الأخرى ليصل عددها إلى 11 رياضة وذلك بهدف تطوير …

أكمل القراءة »

للتخلص من الكرش ..ابتعدي عن هذه الأطعمة

أكدت العديد من الدراسات خطورة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها باتباع حمية غذائية صحية فقط. لكن خبيرة النظام الغذائي تيري آن نانس، أكدت أن خفض الدهون في منطقة البطن قد يكون ممكنا من دون الاضطرار لممارسة بعض التمارين الرياضية، وأن الأمر يكمن في تغيير ما نأكله. وكشفت آن نانس، عن قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها دائما …

أكمل القراءة »

الزبادي.. للوقاية من سرطان الأمعاء

كشفت دراسة جديدة أن تناول حصتين على الأقل من الزبادي (ما يعادل كوبين) في الأسبوع يمكن أن يساعد في حماية الرجال من الإصابة بسرطان الأمعاء. وقال باحثو كلية الطب في جامعة واشنطن بسانت لويس، ميسوري، إن الرجال الذين يتناولون ما لا يقل عن حصتين من الزبادي، شهدوا انخفاض خطر النمو الخلوي أو ما يعرف باسم الأورام الغدية الحميدة، بنسبة 20% …

أكمل القراءة »

ضعف اللياقة البدنية يرتبط بالقلق والاكتئاب لدى النساء في منتصف العمر

أشارت دراسة أجريت في سنغافورة إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق. وذكر الباحثون في دورية (انقطاع الطمث) أن ضعف قبضة اليد والحاجة إلى وقت طويل للنهوض من على المقعد ارتبطا بزيادة أعراض الاكتئاب أو القلق. وقال قائد فريق البحث يو ليونج يونج من جامعة سنغافورة الوطنية «النساء في منتصف …

أكمل القراءة »

تدخين الأب أثناء حمل الأم يزيد احتمال إصابة الطفل بالربو

أظهرت دراسة حديثة أن الآباء الذين يدخنون بجانب زوجاتهم خلال فترة الحمل، يزيدون من احتمال إصابة الأطفال بالربو. ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى بو زين في تايوان، أن الأطفال الذين يتعرضون لدخان السجائر في الرحم، نتيجة لتدخين الآباء، هم أكثر عرضة لتطوير حالة الربو بعمر 6 سنوات، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. ويُعتقد أن الدخان يمكن أن يؤدي …

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على رشاقتك بعد خسارة الوزن الزائد؟

يعتقد البعض أن اتباع نظام غذائي صارم هو الجزء الأصعب في عملية خسارة الوزن الزائد، لكن من الصعب في كثير من الأحيان الحفاظ على النتائج بمجرد الوصول إلى الهدف المحدد. وفي الواقع، ينجح حوالي 20% من الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، في الحفاظ على وزنهم على المدى الطويل. ولتحقيق هذا الهدف، توصل خبراء الصحة في “فيفوشين” إلى دليل لمساعدة الأشخاص …

أكمل القراءة »

لون لسانك .. مرآة صحتك

قال البروفيسور بيتر يورين إن لون اللسان يعد بمثابة مرآة الصحة، حيث تنذر التغيرات اللونية الطارئة بالإصابة بأمراض خطيرة. وأوضح جراح الفم والأسنان الألماني أن اللسان، الذي يتمتع بالصحة، يكون لونه ورديا فاتحا مع وجود طبقة نحيلة مائلة للون الأبيض ناجمة عن بقايا الطعام، في حين تدق التغيرات اللونية التالية ناقوس الخطر: -أبيض: يرجع اللون الأبيض إلى الإصابة بنزلة برد …

أكمل القراءة »

حساسية الأنف قد تُضعف حاسة الشم

حذر الدكتور ميشائيل دييج من أن حساسية الأنف قد تُضعف حاسة الشم، موضحاً أن الالتهابات المزمنة قد تؤدي إلى تغيرات بالغشاء المخاطي المبطن للأنف، وبالتالي تتسبب البوليبات (تورمات) في إضعاف حاسة الشم بشكل مستمر، حيث لا تصل الجزيئات إلى منطقة الشم في الأنف. وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أنه في هذه الحالة يمكن اللجوء إلى أدوية “كورتيكوستيرويد”، والتي تتوفر …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فروق الذاكرة بين الرجل والمرأة

اقترحت نتائج بحث جديد وجود اختلاف في طريقة تذكّر المرأة للمحادثات والوجوه مقارن بالرجل يجعلها أفضل منه قليلاً في أداء هذه المهمّة. وتوجد عدة أنواع من آليات التذكّر داخل الدماغ تساعد الإنسان على التعامل مع تفاصيل الحياة وتاريخه الشخصي والعام، ولا يستطيع كل إنسان تذكّر كل ما يخصه في كل المراحل بالدقة نفسها. وبحسب الدراسة الجديدة التي نشرتها دورية “سيكولوجيكال …

أكمل القراءة »

4 أمور يجب على الأم تقبلها في تربية الطفل

لأنكِ تطمحين إلى أن تكوني أمّاً جيدة، فقد تقعين ضحية فكرة أن الأمر كله متروك لكِ، وأن كل ما يتعلّق بطفلك مرهون بكفاءتك كأمّ، ولكن الحقيقة أن نجاحات طفلك وإخفاقاته ليست مرهونة بكِ فقط، وإنما هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مسيرته. الطفل يأتي إلى العالم بنقاط ضعف وقوة فطرية في داخله، يصطدم بأشخاص يتعاملون معه بلطف، أو قسوة …

أكمل القراءة »