المرأة

تأكيدًا على اعتقاد قديم بأن الإجهاد أثناء الحمل ضار بالنسبة للطفل الذي لم يولد بعد، توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم معاناة الحامل من الإجهاد خلال هذه الفترة يساعد على نمو الدماغ لدى الطفل. ويعمل الإجهاد أثناء الحمل على تغيير الترابط العصبي في مخ طفلها الذي لم يولد بعد، وفقا للدراسة التي قدمت مؤخرا في اجتماع لجمعية علم الأعصاب الإدراكية …

نادرا ما تظهر زوجة الزعيم الكوري الشمالي، كيم جونغ أون، على وسائل الإعلام، كما أن المعلومات بشأنها قليلة ومحدودة، وهو ما يثير سيلا من التساؤلات، فمن تكون ري سول جو؟ وظهرت ري سول جو، في بعض الصور، إلى جانب زوجها، الذي كان يقوم بزيارة إلى العاصمة الصينية بكين، من يوم الأحد إلى يوم الأربعاء. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن …

أنت حامل؟ ألف مبروك! لديك أكثر من سؤال يقض مضجعك وتريدين الاستفسار عنه. إليك مجموعة من النصائح والمعلومات المفيدة التي قد تساعدك في هذه المرحلة المهمة من حياتك. استفيدي منها قدر المستطاع. تدليك القدمين يسرّع الولادة عليك بتدليك القدمين أيتها الحامل! لهذا الأمر فوائد لا تحصى! فقد اكتشف علماء إيرلنديون أنّ الحوامل اللواتي خضعن لحصص تدليك القدمين المعروفة باسم “ريفليكسولوجي” …

أوصت مجلة “وومان” النمساوية المرأة بالاعتناء بفمها وأسنانها أثناء الحمل لأن التغيرات الهرمونية الطارئة على الجسم خلال هذه الفترة تؤثر بالسلب على صحة الفم. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن اللثة على وجه التحديد تعاني أثناء الحمل، إذ تصبح أكثر حساسية، وأكثر عُرضة للالتهابات والنزيف. ولتجنب ذلك، ينبغي على الحامل الاهتمام بتنظيف الفم والأسنان واللسان أيضاً يومياً، مع زيارة طبيب …

في حياة كل شخص منا الكثير من الامور التي تسبب لنا التوتر والقلق، وهذا بالطبع له تأثيرات نفسية وبدنية، وقد يصل الامر إلى مشكلات جلدية؛ مثل حب الشباب وتساقط الشعر وتقصف الاظفار، فالتوتر قد يثير الجلد، ولذلك من المهم جدا أن نقلل من التوتر وألا نسمح بزيادته حتى لا نتعرض للعديد من المشكلات. عندما نتعرض للتوتر فإن الكورتيزول، الذي هو …

أجسامنا تحتاج إلى الرعاية والاهتمام والعناية الدائمة، ولكن هناك بعض الاماكن التي نغفل عن العناية بها لانها بعيدة عن اعيننا، كمنطقة الإبط التي تعتبر من المناطق التي تحتاج الى عناية مستمرة، وإهمالها يؤدي الى اسودادها، ما يجعل الشكل غير محبب إطلاقا. منطقة الإبط، كما نعرف، من اكثر المناطق التي تتعرق في الجسم، وبالتالي تخرج منها رائحة كريهة، لذلك نلجأ إلى …

توصّلت أستاذة علوم التغذية الطبيبة الأمريكية، باربرا رولز،، لطريقة جديدة لإنقاص الوزن، من خلال ما أطلقت عليه “الحمية الحجمية”، التي تعتمد على ملء المعدة، بالأغذية الغنية بالسعرات الحرارية القليلة والألياف الغذائية والمياه. وتؤدي هذه الوجبة إلى الشعور بالشبع، وعدم وجود رغبة ملحة بتناول الطعام، أو الجوع الشديد لتناول الدهون أو السكريات كما يحدث في غيرها من الحميات، وفق ما أورد …

اكتشف خبراء من قسم علم الأعصاب في ستوكهولم أن رائحة الطفل لها خصائص إيجابية على الأم بشكل خاص، حيث أثبتت أن لرائحة الطفل قدرة على تحسين مزاج الأم إلى حد كبير وجعلها تشعر بالسعادة مما يساهم بالتالي في تحسين صحتها النفسية. إذن نحن أمام العكس عن الشائع بأن الأم هي مصدر الراحة والطمأنينة بالنسبة للطفل، فقد أجريت الدراسة على 30 …

قد تتعرض المسام في الأنف أحيانا للاتساع، فالمسام هي جزء اساسي من البشرة، تسهم في ترطيبها والقضاء على العرق، وعندما تتسع المسام في الانف فإن هذا الامر قد يسبب الإحراج، حيث يصبح مظهر البشرة سيئا، فهناك العديد من الاسباب وراء اتساع مسام الانف، كالتغيرات الهرمونية وخصوصاً أثناء الحيض أو لأسباب وراثية أو للتقدم في العمر، حيث تفقد البشرة مرونتها، وربما …

تمتاز الفراولة بفوائد عديدة خاصة بالبشرة، بسبب موادّها الغنية بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تمنع تلف خلايا الجسم؛ كما تحتوي على نسبة عالية جدًّا من الفيتامين C والأحماض الطبيعية التي تبطئ ظهور علامات التقدم في السن، وتخفف من مظهر البقع الداكنة، وتشجع إنتاج الكولاجين الذي يزيد البشرة شبابًا. كذلك تُعتبر الفراولة من أفضل العلاجات الطبيعية لمن تعاني البشرة الدهنية والمسام …