المرأة

تساقط الشعر من المشاكل التي تواجهها الكثير من الفتيات، فمن الطبيعي أن يستاقط الشعر ليجدد خلاياه وجذوره في بعض الفترات، لكن سقوط الشعر بغزارة بشكل يومي، يتطلب منك الانتباه بشكل كامل لهذه الكارثة. أسباب سقوط الشعر – أسباب طبية، وتتعلق بخلل في الهرمونات تحتاج منك الفحص الكامل، وزيارة طبيبك الخاص، كما قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى المشكلة نفسها أيضا. …

فيتامين سي هو أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة، يمنحها لمعانًا ونعومة، ويجعلها تبدو بمظهر صحي، كما أنه يحدّ من تقدّم سن البشرة، ويحارب الشيخوخة، لذلك جمعنا لكِ خلطات طبيعية بفيتامين سي لبشرة نضرة وصحية. * ماسك العسل وفيتامين سي – 1 ملعقة صغيرة عسل – نصف ملعقة صغيرة سكر بني – نصف ملعقة صغيرة فيتامين سي بودرة – 2-3 …

خلصت دراستان كبيرتان إلى أن الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المصنعة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والموت المبكر، مقارنة بمن يتناولون الطعام بشكله الأصلي. وغالبا ما تكون نسبة السكر والدهون والسعرات الحرارية الفارغة من أي قيمة غذائية، أكبر في الأطعمة فائقة التصنيع. وتناول الكثير من هذا الطعام مرتبط منذ وقت طويل بزيادة خطر الإصابة بمشكلات صحية مختلفة، قد تؤدي …

ينصح خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن بالمحافظة على شبابهن ونضارة بشرتهن لفترة طويلة، تناول الكربوهيدرات المعقدة، والمواد المخمرة والدهون الصحية. – الكربوهيدرات المعقدة يشير خبير التغذية ميغان روسي في مقال نشرته Daily Mail، إلى أنه على النساء ضرورة تناول الكربوهيدرات المعقدة (الحبوب الكاملة والفاصوليا والحمص والشوفان والفواكه غير المقشرة وغيرها). ووفقا للخبير، يمكن لكمية قليلة منها أوالتخلي عنها تماما …

حازت الميتروسوبرانو المصرية، فرح الديباني، جائزة الغناء الأوبرالي من أوبرا باريس الوطنية، وهي من بين الفنانين الملتحقين بأكاديمية الأوبرا منذ سبتمبر 2016. حصلت الديباني على جائزة الغناء الأوبرالي الشاعري من جمعية التواصل مع أوبرا باريس التابعة لأوبرا باريس الوطنية عن العام الماضي 2018، إلى جانب زميل لها هو التينور البولندي، ماسيي كفاسنيكوفسكي. في عام 2013 حصلت فرح الديباني على الجائزة …

قالت الدكتورة مونيكا نيهاوس إن زيادة إفرازات اللعاب لدى الرضع والأطفال الصغار تعد أمرًا طبيعيًّا لا يدعو للقلق؛ حيث يتعين على الأطفال تعلم كيفية التناسق العضلي. وأضافت طبيبة الأطفال الألماني أن زيادة إفرازات اللعاب تستدعي القلق لدى الأطفال الأكبر من 3 سنوات؛ حيث إنها تشير حينئذ إلى مشكلة صحية مثل صعوبات البلع أو عدم القدرة على التحكم في حركات الفم …

أوضحت وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية، اليوم الأربعاء، خطوات هدر الطعام خلال فترة عيد الفطر المبارك. ونشرت الوزارة –عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل تويتر- إنفوجراف، بينت من خلاله خمس خطوات لوقف هدر الطعام في العيد، وهي: أولًا: الواقعية في إعداد الطعام، ثانيًا: تخزين بواقي الطعام أو توزيعه على الضيوف ليحتفظوا به. ثالثًا: استهلاك بقايا الطعام قبل صنع الطعام الجديد، رابعًا: …

للشاي الأخضر فوائد عديدة لصحة الجسم، باحتوائه على نسبة عالية من مادة الكاتيكين، التي هي جزء من مركب حيوي معروف باسم الفلافونويد، والذي يُعتقد أنه يقلل من الإجهاد التأكسدي. ويُوجد نوع من معين من الكاتيكين يُعرف باسم EGCG موجود بشكل حصري تقريبًا في الشاي الأخضر، وفقًا لما قاله الأستاذ المشارك في جامعة هارفرد، والإخصائي المشارك بعلم الأوبئة في مستشفى بريجهام …

أعلن علماء علم الوراثة بجامعة كامبردج، أن تخفيض السعرات الحرارية مع بقاء مستوى كمية الطعام التي يتناولها الشخص يوميا، تسمح بتخفيض الوزن دون الشعور بالجوع. وقال عالم الوراثة جايلز يو من الجامعة في تصريح لصحيفة التلغراف، إن تطور جسم الإنسان مبرمج للحفاظ على وزن معين لا يميل إلى فقدانه، “ليس من السهولة التخلص من الكيلوغرامات الزائدة … وليس المهم النحافة، …

«لا تغير من نفسك بل غير من قواعد اللعبة» .. إنه السر وراء نجاح عارضة الأزياء الأمريكية، ذات الأصول الصومالية حليمة عدن، 22 عاما، والتى تعد أول فتاة محجبة تعمل كعارضة أزياء. فقد ولدت عدن فى مخيم كاكوما للاجئين فى كينيا، وهى فى سن السادسة انتقلت للولايات المتحدة، واستقرت فى ولاية مينيسوتا. وفى عام 2016 شاركت فى مسابقة ملكة جمال …