الرئيسية » المرأة (صفحه 20)

المرأة

كل مايخص المرأة

أنجلينا جولي تزور الموصل وتدعو لدعم إعادة الإعمار

588255_e

زارت الممثلة الأمريكية أنجلينا جولي المبعوثة الخاصة لمفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين الموصل في شمال العراق يوم السبت ودعت المجتمع الدولي ألا ينسى السكان الذين يحاولون إعادة إعمار مدينتهم. وانتزعت القوات العراقية السيطرة على الموصل في يوليو تموز عام 2017 من متشددي تنظيم الدولة الإسلامية الذين سيطروا على المدينة قبل ذلك الحين بثلاث سنوات وحولوها إلى معقل ”للخلافة“ في …

أكمل القراءة »

هل يؤثر الكولسترول على فرص حدوث الحمل؟

علامات-الحمل-في-بنت-وطرق-زيادة-فرص-الحمل-في-بنت3-780x405

بعض الإجراءات تساعد على زيادة فرص الحمل مثل فقدان الوزن، وتنويع الأطعمة، والابتعاد عن التبغ والكحول، والجماع خلال أيام الخصوبة، لكن إذا كنت تتبعين هذه الإجراءات ولا يحدث الحمل ربما يكون أحد الأسباب التالية هي ما يمنع الإخصاب: الأكلات السريعة: الوجبات السريعة المليئة بالدهون ليست مصادر غذائية جيدة أثناء التخطيط للحمل، وهناك مغذيات تساعد على الخصوبة مثل الزنك، وحمض الفوليك، …

أكمل القراءة »

علامات تدل على ضعف الخصوبة عند المرأة

539674_e

هناك الكثير من العلامات والإشارات التي تدل على ضعف الخصوبة لدى المرأه في هذا المقال نقدم لكم علامات تدل على ضعف الخصوبة لدى المرأة: 1- الجسم النحيف: الوزن والجسم المثالي هو أمر صحي عموماً، ولكن البطن المسطحة ذات العضلات الستة ليست أفضل صديق للخصوبة. وجود كمية صحية من الدهون في الجسم هو أمر ضروري من أجل وظيفة الهرمون. إذا كان …

أكمل القراءة »

ماسكات الفراولة لعلاج عيوب البشرة

87-1-780x350 (1)

الفراولة فاكهة محببة للجميع، وهي تحتوي على عناصر مغذية وفيتامينات ضرورية للجسم، ومضادات للاكسدة، وتلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الخلايا والأنسجة، والقلب، ولها فوائد كبيرة للبشرة والشعر كذلك عبر تطبيق الماسكات المتنوعة ومنها: ماسك الفراولة والحليب يفيد هذا الماسك في علاج حبوب البشرة، وتتم صناعته من خلال وضع 8 حبات فراولة بعد هرسها في ملعقة كبيرة من الحليب، …

أكمل القراءة »

الديرمارولر المنزلي

2-96

ينطلق الجمال الحقيقي من الداخل، وهذه هي القاعدة الحقيقية التي نتفق عليها، من خلال هذه الزاوية نقدم آخر صيحات التجميل التي تنادي بجمال حقيقي ينبع من الداخل، ويستمر سنوات عديدة. ينصح أطباء التجميل اليوم بعمل الديرمارولر للوقاية من التجاعيد ومعالجتها، وكذلك لمعالجة حب الشباب وآثاره، وآثار الحروق والتخلص من الخطوط العميقة بعد الولادة. الديرمارولر تجدد الخلايا وتحفز عمل الكولاجين، بل …

أكمل القراءة »

كرة القدم مرتين أسبوعياً تحافظ على صحة الفتيات

31943116

أفادت دراسة دانمركية حديثة بأن تدريبات كرة القدم في المدارس مرتين أسبوعيًا، يمكن أن تساعد على ضبط ضغط الدم، وتقوية العضلات، وتحقيق توازن صحي أفضل، وخاصة لدى الفتيات. الدراسة أجراها باحثون بكلية العلوم الصحية في جامعة جنوب الدانمرك، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دوريةScandinavian Journal of Medicine & Science in Sports العلمية. وأوضح الباحثون أن تدريبات كرة القدم أحد …

أكمل القراءة »

سعوديات يتدربن على قيادة دراجات نارية

قبل عام، كان من الصعب تخيل نساء في السعودية يتدربن على قيادة الدراجات النارية، لكن مع اقتراب موعد رفع الحظر عن قيادة السيارة والدراجة تتدفق النساء على حلبة في الرياض وهن يرتدين قمصان «هارلي ديفيدسون». وتقول نورة (31 عاماً) لوكالة فرانس برس «ركوب الدراجة النارية شغف منذ الصغر». وتروي نورة «تربيت وأنا أشاهد أفراد عائلتي يقودون الدراجات النارية»، مضيفة «أتمنى …

أكمل القراءة »

حساء الخضروات البارد يساعد على النحافة

121-004836-how-make-vegetable-soup-2

أوضحت خبيرة التغذية العلاجية فى مركز البحوث الزراعية فى فرنسا «كلارا بايل»، أن حساء الخضراوات البارد المخلوط بالتوابل يعد أكثر ثراء بالعناصر الغذائية والألياف الطبيعية التى تساعد على خفض الوزن والنحافة. وأكدت أهمية احتواء هذا الحساء على الخضراوات، والخرشوف، والفاصوليا الخضراء، والكرنب، والسبانخ، والفجل، والباذنجان، والكوسة والفطر، والبصل والكزبرة الخضراء إلى جانب توابل الكارى و الزعتر، والتى تتمتع بثرائها بالألياف …

أكمل القراءة »

10 أسباب مهمة للسمنة وزيادة الوزن

1-150

تعتبر السمنة من أكبر المشكلات الصحية عالميًا، إذا تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب وزيادة الدهون في الدم. ووفق منظمة الصحة العالمية، فإن هناك أكثر من 1.4 مليار نسمة من البالغين يعانون فرط الوزن (مرحلة ما قبل السمنة)، وأكثر من نصف مليار نسمة يعانون السمنة، ويموت ما لا يقلّ عن 2.8 مليون …

أكمل القراءة »

سؤال وإجابة.. ماذا يفعل الملح الزائد في أمعائك ؟

e-39-780x405

أضافت نتائج دراسة ألمانية حديثة خطراً جديداً إلى الآثار الضارة للإفراط في أكل الملح هو قتل البكتريا الصديقة في الأمعاء، وينتج عن ذلك ضعف جهاز المناعة. ويعتبر ارتفاع ضغط الدم الأثر من أشهر أضرار التناول الزائد للملح، وقد سعت الدراسة إلى كشف الآلية التي يؤثر بها الملح على الضغط، وفق «24ae». واقترحت الدراسة التي أجريت في مركز ماكس ديلبروك للأبحاث …

أكمل القراءة »