الرئيسية » المرأة (صفحه 10)

المرأة

كل مايخص المرأة

ما هو معدل الاستحمام المناسب للرضع أسبوعيا ؟

ذكرت مجلة ألمانية، الاثنين، أنه من غير الصحي أن يستحم الرضع بشكل يومي، لأن بشرتهم حساسة للغاية، وهي أكثر رقة من بشرة البالغين بنسبة 30 بالمئة تقريبا. وأضافت مجلة “بيبي آند فاميليه” أن حساسية بشرة الرضع ترجع إلى عدم اكتمال نمو حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة، ومن ثم تتعرض للجفاف على نحو أسرع في حال الاستحمام بشكل يومي. وأضافت المجلة المعنية …

أكمل القراءة »

أفضل 5 أطعمة للحفاظ على نضارة البشرة

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة، أحد أهم العوامل التي تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة ميرور البريطانية، مجموعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، على النحو التالي: 1- البيض يعتبر البيض من أكثر الأطعمة التي تساعد على نضارة البشرة لاحتوائه على اليود والنحاس وفيتامينات B2 و B12، وهي …

أكمل القراءة »

فوائد شرب الشاي في فصل الشتاء

يعدّ مشروب الشاي ثاني أكثر المشروبات التي تستهلك حول العالم، وتُحضّر جميع أنواع الشاي من نبات الكاميليا الصينية. ولا يحلو شرب الشاي إلا في فصل الشتاء خاصة مع جلسات الأهل والأصدقاء والأقارب، ولا تخلو جلسات الشتاء الباردة من الشاي الساخن، لأنَّه يعمل على تدفئة الجسم بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحتوي عليها، ومما يزيد من فائدته إضافة بعض النباتات المفيدة …

أكمل القراءة »

دراسة توضح كيف يؤثر النوم القصير على عظام المرأة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الحصول على القليل من النوم مع ارتفاع خطر انخفاض كثافة المعادن في العظام (BMD) يسبب تطور مرض هشاشة العظام. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthDayNews”، حلل الباحثون بيانات أكثر من 11084 من النساء بعد انقطاع الطمث، كان لدى أولئك الذين أبلغوا عن النوم لمدة 5 ساعات أو أقل في الليلة انخفاض كثافة …

أكمل القراءة »

اختبار يحلل اللُّعاب لاكتشاف سرطانات الفم والحلْق

نشرت مجلة «علم التشخيص الجزيئي» الطبية المتخصصة تقريراً عن ابتكار تشخيصي جديد لاكتشاف سرطانات الفم والحلق في مراحلها الأولى المبكرة. بالنسبة للسرطانات التي تصيب أنسجة الفم والحلق، ظلت المشكلة منذ سنوات طويلة كامنة في أن اكتشافها لا يأتي إلا متأخراً بعد أن تتفاقم وتصل إلى مرحلة متقدمة ويصبح علاجها عصياً. لكن باحثون من جامعة «ديوك» الأميركية استطاعوا أخيرا ابتكار اختبار …

أكمل القراءة »

ماسكات طبيعية للمراهقات في الشتاء

بشرة الفتيات المراهقات تحتاج للعناية كبشرة الفتيات الثلاثينيات والسيدات الأربعينيات، وذلك لكي تحافظي على صحة ونضارة بشرتكِ عند التقدم في العمر، فالاهتمام بالبشرة منذ الصغر يلعب دورًا كبيرًا في حصولكِ على شباب دائم ومظهر كله حيوية. ومع حلول فصل الشتاء، اخترنا لكِ ماسكات طبيعية مرطبة لبشرتكِ لتحميها من الجفاف وبرودة الجو. خليط الموز وزيت الزيتون – 1 حبة موز مهروسة …

أكمل القراءة »

دراسة: الأطعمة المصنعة تزيد خطر الإصابة بالسكري

تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المصنعة أكثر عرضة للإصابة بالسكري مقارنة بمن تحتوي وجباتهم الغذائية على المزيد من الأطعمة في صورتها الطبيعية. وغالبا ما تحتوي الأطعمة المصنعة على نسبة كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحرارية الخالية من أي قيمة غذائية. ومنذ فترة طويلة يرتبط استهلاك الكثير من هذه الأطعمة بزيادة خطر مجموعة واسعة من …

أكمل القراءة »

أسباب الصداع لدى الأطفال

قالت الدكتورة جودرون جوسراو إن الصداع يهاجم الأطفال أيضاً، مشيرة إلى أن الصداع التوتري يعد أكثر أنواع الصداع شيوعاً لدى الأطفال. وأوضحت طبيبة الأعصاب الألمانية أن أسباب الصداع التوتري لدى الأطفال تتمثل في الشد العضلي في منطقة الكتف والرقبة والاستهلاك المتزايد للميديا وقلة الحركة والتوتر النفسي الناجم عن التعرض للتنمر مثلاً. وينبغي استشارة الطبيب في حال استمرار المعاناة من الصداع …

أكمل القراءة »

دراسة: البكتيريا المهددة للحياة توجد في منتجات المكياج

حذر باحثون من جامعة أستون بالولايات المتحدة، من أن الغالبية العظمى من منتجات المكياج المستخدمة مثل الاسفنجة التجميلية والماسكارا وأحمر الشفاه ملوثة بشكل يمكن أن يهدد الحياة. وقال مؤلف الدراسة، إن منتجات المكياج التي يستخدمها الملايين من الأشخاص يوميًا ملوثة ببكتريا قاتلة محتملة، لأن معظمها لا يتم تنظيفه بشكل دورى، أو أن يتم استخدامه بعد تواريخ انتهاء صلاحيتها. وفقا للدراسة …

أكمل القراءة »

كيف تساعد طفلك في التخلص من مخاوفه غير المنطقية؟

من المحتمل أن أول رد فعل ينتابك عندما تواجه مخاوف الطفل غير المنطقية، أن توضح له أنه لا سبب للخوف. ولكن هذا نادراً ما يكون ناجحاً، بحسب إنجو شبيتسوك فون بريزينسكي، وهو من رابطة ألمانية تمثل أطباء النفس المعنيين بالأطفال والمراهقين، والمعالجين النفسيين الجسديين. ويقول هذا الطبيب: “بالطبع هذه أقصر وأسرع طريقة للتعامل مع القضية كبالغ. ولكن الأطفال يمكن أن …

أكمل القراءة »