المرأة

أشارت دراسة حديثة إلى أن التدخين في وجود الأطفال واستنشاقهم الدخان فيما يعرف بالتدخين السلبي قد يضر بنظرهم لأن عيونهم لا تزال تتطور. ووفقا “لجمعية السرطان الأمريكية “، يرتبط التدخين السلبى، منذ فترة طويلة، بزيادة مخاطرالإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية لدى البالغين، والإصابة بالربو ، والتهابات الرئة ومتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) عند الأطفال، يضاف إلى ذلك خطر حدوث تغييرات فى …

حذرت مجلة جمعية القلب الأمريكية من اتباع بعض أنظمة الحمية الغذائية من أجل إنقاص الوزن على المدى الطويل، على الرغم من أن هذه الأنظمة قد تؤدي إلى إنقاص الوزن بسرعة في البداية، ولكنها ليست مناسبة للحفاظ على الوزن المطلوب على المدى الطويل. وأشارت المجلة الأمريكية بشكل خاص إلى نتائج دراسة حديثة تبين أن تأثير اليويو المشهور لا يقتصر فقط على …

يتفق الخبراء على أنه يجب ألا يتم إعطاء الأطفال الصغار خصوصاً الرضع أدوية الكحة والبرد دون وصفة طبية. ولكن الدراسات توصلت إلى نتائج متضاربة بشأن ما إذا كان الأطباء يتبعون هذه الإرشادات أم يخرقونها. والآن تشير دراسة وطنية أجراها الباحثون في جامعة روتجرز بولاية نيوجيرسي الأمريكية إلى أن الأطباء كبحوا استخدامهم لأغلب فئات علاجات البرد الخاصة بالأطفال. وحللت الدراسة، التي …

مع بداية الخريف واقتراب الشتاء، تزداد الأجواء برودة وقتامة، الأمر الذي يؤدي إلى شعور الكثيرين ببعض الكآبة، وقد يصل الأمر بالبعض للاضطراب العاطفي الموسمي، الذي يعرف أيضاً باسم الاكتئاب الشتوي. ولتقليل آثار هذه الحالة النفسية، أورد موقع “ميترو” مجموعة من العلاجات الطبيعية على النحو التالي: １- ضوء الشمس الطبيعي قد يكون ضوء الشمس الطبيعي محدوداً خلال أشهر الشتاء وخاصة داخل …

كشف تقرير نشرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن المعادن السامة التي تكمن في 95% من أغذية الأطفال المختبرة، يمكن أن تؤدي إلى نقص معدل ذكاء الأطفال، قام الباحثون باختبار 168 أغذية للأطفال بما في ذلك حبوب الأرز الصغيرة، والوجبات الخفيفة، و”بطرمانات” الخضار والعصائر. وقالت الصحيفة، وجدوا أن 95 % من الذين تم اختبارهم يحتوي على واحد أو أكثر من المعادن …

نتحدّث كثيراً عن شيخوخة البشرة وأفضل الوسائل لتأخيرها، ولكننا نادراً ما نتحدّث عن شيخوخة الشعر. فمع مرور الأيام يصبح شعرنا أكثر رقّة وضعفاً كما يفقد حيويته، وهذه أبرز معالم بداية شيخوخته التي يمكن تأخيرها باستعمال المستحضرات المناسبة واعتماد خطوات العناية الفعّالة. يحتاج الشعر إلى وقت أطول من البشرة كي يترك الزمن علاماته عليه وهذا من حسن حظّنا. أما أبرز علامات …

توجد مجموعة من الظروف الصحية والعادات تزيد مخاطر الولادة المبكرة والإجهاض. وفي بعض الأحيان قد لا يكون التحكم في هذه الظروف ممكناً، لكن يمكنك تفادي المخاطر التالية: التدخين. تحتوي السيجارة على مجموعة كبيرة من العناصر الكيميائية السامة، والتي تنتقل مع الأكسجين الذي يصل إلى الجنين داخل الرحم، وتسبب ضرراً كبيراً لصحة الحمل حتى لو كان التدخين سلبياً. القهوة. تناول أكثر …

تُنصَح الأمهات عادة بالنوم عندما ينعس الرضيع، لكن إذا استمرت يقظته طوال الليل يضع الأمر ضغطاً كبيراً عليها. ولا يعني ذلك أن الطفل ليس بحاجة إلى النوم، في الحقيقة يحتاج جسمه ساعات أطول، لولا وجود بعض الأسباب تمنعه من النعاس ليلاً، وهي: الساعة البيولوجية. بعض الأطفال لا يميزون الليل من النهار، وبالإمكان مساعدة الرضيع على تمييز ذلك عن طريق الخروج …

نقص الفيتامينات أو المعادن في جسم الحامل من المشاكل التي يتم تشخيصها وتشكل خطورة على نمو الجنين. ويعتبر نقص الحديد والكالسيوم وفيتامين “د” الأكثر شيوعاً. وتحث توصيات التغذية الحامل على تناول 300 سعرة حرارية إضافية خلال رحلة الحمل، وينبغي انتقاء الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات لتكون مصدر هذه السعرات الإضافية. ويعتبر الثلث الأول من الحمل الفترة التي يمر جزء منها من …

تشير دراسة تحليلية إلى أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميجا3 قد يقلل لديهم أعراض المرض. وحلل الباحثون بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت فى الإجمال 1028 طفلا مصابا باضطراب التوحد. وقسم الباحثون المشاركين لمجموعات عشوائية لتناول مكملات غذائية متنوعة بما يشمل الفيتامينات وأوميجا3 أو تناول دواء وهمي. وخلص الباحثون في الدراسة التي نشرت في …