الرئيسية » المرأة (صفحه 10)

المرأة

كل مايخص المرأة

ألوان مناكير للأظافر القصيرة في المناسبات

604406_e

تعاني الصبايا صاحبات الأظافر القصيرة من اختيار اللون المناسب الذي يمنح أظافرهن المساحة والشكل المناسب، لكي تبدو اليدان ناعمتين وراقيتين كلما كانت الأظافر أعرض وأطول، لهذا إليك ألوان مناكير للأظافر القصيرة لتختاري منها ما يناسبك. الألوان الداكنة من أفضل الألوان لصاحبة الأظافر القصيرة علمًا أن الكثير من درجاتها رائجة هذه السنة. يمكنك اختيار اللون الأسود القاتم، المناسب لكل ألوان البشرة. …

أكمل القراءة »

عنصر غذائي في حميتِك يحارب الزهايمر لدى أولادك!

03-16

صمّم العلماء في الدراسة فئراناً قابلة وراثياً لأبرز معالم مرض الزهايمر انطلاقاً من مجموعة إناث كانت حميتها تحتوي على الكولين المضاف. سجّل المنحدرون من تلك الإناث درجة أقل من التغيرات الدماغية المرتبطة بالمرض، وقد تحسنت أيضاً قدرات ذاكرتهم مقارنةً بمجموعة الفئران التي لم تأخذ أي مكملات. كان الباحثون يعملون في جامعة ولاية “أريزونا” في “تيمبي” وفي “معهد أبحاث الجينوميات الانتقالية” …

أكمل القراءة »

عبايات بتطاريز فضية لإطلالتكِ الفخمة

604518_e

التطريزات على العبايات من الأمور التي تفضلها كثير من الصبايا، ومع الألوان الرائجة لهذا العام، ظهرت أكثر العبايات الملونة بالتطريزات الفضية اللامعة، لاطلالة فخمة وغنية لأوقات الكلاسيكية وما بعد الظهر. عبايات بجيوب مطرزة باللون الفضي إذا كنتِ لا تميلين للـ تطريزات الكثيرة على العبايات، وتبحثين عن ستايل يناسب كل أوقاتِك، فحتمًا سيعجبكِ هذا التصميم من سارة البستاني Sara Bostani، نسقي …

أكمل القراءة »

“إلتيرن” الألمانية تحذِّر: المكسرات خطر على الأطفال

5c3ede514fe3c

حذّرت مجلة “إلتيرن” الألمانية (المعنية بشؤون الأسرة) من تقديم المكسرات للأطفال الصغار دون الرابعة؛ نظرًا لخطورتها على حياتهم. وأوضحت المجلة أنَّ المكسرات تصل سريعًا إلى النطاقات العميقة من المسالك التنفسية مسببة خطر الاختناق، وفي هذه الحالة يلزم إزالتها جراحيًا، وإلا ستتسبب في أضرار مستديمة. وينبغي على الوالدين استدعاء الإسعاف فورًا في حالة الشك في إصابة الطفل بالاختناق، والذي تتمثل أعراضه …

أكمل القراءة »

الأورام الليفية… ما هي؟

2-90

الرحم عضل مؤلف من ألياف طويلة. حين يبدأ عدد منها بالدوران لسبب مجهول، تتشكّل في النهاية كتلة صلبة وسميكة. تُسمّى تلك الكتلة ورماً ليفياً وقد تظهر خلال الحمل. تبرز ثلاثة أشكال من الأورام الليفية ويكون بعضها أسوأ من غيره. لا يمكن استئصال الورم الليفي خلال الحمل، بغض النظر عن نوعيته، إلا في الحالات الطارئة كأن تصبح الولادة القيصرية ضرورية مثلاً! …

أكمل القراءة »

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وكيف يتم علاجه؟

604312_e

لا يتم تسليط الضوء كثيراً على مشاكل الولادة وما بعدها مقارنة بالاهتمام الذي تناله رحلة الحمل. من مشاكل ما بعد الولادة الاكتئاب، وعلى الرغم من أنه ليس شائعاً إلا أن معظم الأمهات لا يعرفن إصابتهن بالاكتئاب في البداية، وإنما يعشن مشاعر الحيرة والذنب والخوف دون وعي بالأمر. ومع تصاعد الشعور بالحزن ببطء، والخوف من إيذاء النفس والطفل، والرغبة في الانسحاب …

أكمل القراءة »

أسلوب الحياة الصحي لجمال يشع من الداخل

604497_e

أفادت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية بأن أسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال، الذي يشع من الداخل. وأوضحت أن التغذية السليمة تمثل أهم ركائز أسلوب الحياة الصحي، حيث ينبغي الابتعاد عن السكر والدقيق الأبيض واللحوم الحمراء والدهون التقابلية نظراً لأن هذه الأغذية تعزز فرص حدوث التهابات في الجسم، وبالتالي تمهد الطريق للشيخوخة المبكرة للبشرة، فضلاً عن خطر الإصابة بأمراض مزمنة …

أكمل القراءة »

خفّفي انتفاخ الجفون بهذه الأقنعة الطبيعيّة

604519_e

العيون، تتعرّض للكثير من العوامل المؤذية، ناهيك عن التعب والإرهاق اللذين يفعلان فعلهما في محيط العينين. فإمّا أن تلاحظ السيّدة ازدياد نسبة الهالات السوداء، وإمّا أن تستيقظ لتجد أنّ جفنَيْها منتفخَيْن وثقيلَيْن، ما يؤثر سلبًا في اطلالتها العامّة ويسهّل بروز علامات الشيخوخة المبكّرة. وصفات طبيعيّة من أجل تخفيف انتفاخ الجفون واحتقانها: ماسك الملفوف: يتمتع الملفوف بالكثير من العناصر المغذّية، ومن …

أكمل القراءة »

لماذا حصل النظام الغذائي المتوسطي على الترتيب الأفضل عالميًّا؟

5c3d0739bf7ce

تصدر النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط، اهتمام الأطباء بوصفه النظام الأفضل لصحة الجسم في عام 2019، وفقًا لتصويت عدد من الخبراء في الولايات المتحدة، بحسب موقع “الطبي”. وعكف خبراء التغذية على دراسة 41 نظامًا غذائيًّا، صنفوها في 9 فئات، وجاء أفضلها النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط؛ لكونه نظامًا يسهل الالتزام به، فضلًا عن معقولية تكلفته التي يمكن أن يتحملها رب …

أكمل القراءة »

دراسة: الاستيقاظ مبكراً يزيد فرص الحمل

605632_e

إذا كنت من عشاق السهر وتخططين للحمل ربما حان الوقت لتغيير بعض عادات النوم لديك، فقد تبين أن استيقاظ المرأة مبكراً يحسن فرص الإخصاب مقارنة بالنوم في وقت متأخر. وتحث التوصيات الصحية المرأة على تبني عادات صحية تتعلّق بالنوم والتغذية منذ التخطيط للحمل. وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة وارويك البريطانية، تتبني المرأة المحبة للسهر عادة غير صحية غالباً، بينما …

أكمل القراءة »