الرئيسية » المرأة (صفحه 11)

المرأة

كل مايخص المرأة

الطعام الحارّ ينقذك من الوفاة المبكرة بنسبة 25%

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الطعام الحارّ -بشكل منتظم- يقلل احتمالات الوفاة المبكرة؛ لكونه مصدر وقاية من أمراض عديدة، وتوصّلت الدراسة -التي أجرها باحثون من معهد «نوروميد» للرعاية الصحية في إيطاليا- إلى أن تناول الطعام الحارّ بشكل منتظم، يقلل احتمال الوفاة المبكرة لدى الإنسان بنسبة 25 في المئة، وذلك اعتدادًا بتجارب أثبتت أن لكل نوع من تلك الأطعمة دور في …

أكمل القراءة »

كيف تضبط أطفالك دون أن تصرخ أو ترفع صوتك؟

الأبوة والأمومة ليست لعبة. إذا كان هناك أي شيء تشببه فهي تشبه ركوب السفينة الدوارة. وهنا يأتي دور السؤال القديم – هل من الممكن حقًا تربية الأطفال دون صراخ؟ أخبرنا إذا كان هذا يبدو مألوفًا. لقد طلبت من أطفالك الذهاب إلى السرير أو أداء واجباتهم المدرسية والتوقف عن مشاهدة التلفاز. فيلجئون إلى الصراخ لأنهم يرغبون في مواصلة ما كانوا يقومون …

أكمل القراءة »

كيف تساعد طفلك في التخلص من مخاوفه غير المنطقية؟

من المحتمل أن أول رد فعل ينتابك عندما تواجه مخاوف الطفل غير المنطقية، أن توضح له أنه لا سبب للخوف. ولكن هذا نادراً ما يكون ناجحاً، بحسب إنجو شبيتسوك فون بريزينسكي، وهو من رابطة ألمانية تمثل أطباء النفس المعنيين بالأطفال والمراهقين، والمعالجين النفسيين الجسديين. ويقول هذا الطبيب: “بالطبع هذه أقصر وأسرع طريقة للتعامل مع القضية كبالغ. ولكن الأطفال يمكن أن …

أكمل القراءة »

8 أسباب لضيق التنفس لدى الحامل وطرق علاجها

المشاكل كثيرة…تلك التي تواجهها الحامل في حملها مثل: احتباس السوائل والصداع والغثيان والدوار وزيادة الوزن وغيرها، وضيق التنفس حالة شائعة وطبيعية ولا تشكل أي خطورة على الحامل أو على الجنين معاً، وهي تزداد في أول شهر وكذلك آخر شهر من الحمل…عن أسباب الحالة وسبل التعامل معها يحدثنا الدكتور بهاء حماد استشاري طب النساء والتوليد. في الأسبوع الثالث يبدأ الغثيان والتقيؤ …

أكمل القراءة »

احتجاجا على العنف ضد المرأة.. تونسيات تؤدين أغنية «المغتصب هو أنت»

أدت نحو 60 امرأة تونسية يوم أمس السبت أمام مقر الحكومة أغنية «المغتصب هو انت» التي ظهرت لأول مرة في تشيلي قبل أن تنتشر في أنحاء العالم كنشيد احتجاجي ضد الاغتصاب والتحرش والتمييز الذي تعاني منه المرأة. وقالت شمس رضواني «نحن هنا لندين كل أشكال العنف الاجتماعي والمؤسساتي والمنزلي». ويأتي هذا العرض في تونس في الوقت الذي أطلقت فيه نساء …

أكمل القراءة »

جامايكية تفوز بملكة جمال العالم

توجت الجامايكية توني آن-سينغ بلقب ملكة جمال العالم لعام 2019 وقالت إنها تريد استخدام اللقب للعمل من أجل إحداث “تغيير مستدام” للنساء والأطفال. وردا على سؤال حول قيمة مسابقات الجمال في عالم اليوم والسعي من أجل المساواة واحترام المرأة قالت سينغ (23 عاما) التي تخرجت في جامعة فلوريدا إن الجمال كان بالنسبة لها العنصر الأقل أهمية في إنجازها. وقالت سينغ …

أكمل القراءة »

أدوية التهاب المفاصل يمكن أن توقف انتشار سرطان الثدي

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن أدوية التهاب المفاصل الشائعة يمكن أن توقف انتشار سرطان الثدي ، حيث وجد العلماء وفقا لما ذكرته هيئة الصحة البريطانية “Nhs” أن أقراص التهاب المفاصل قد قلصت من فرص إصابة الخلايا السرطانية بالعظام بمقدار الثلثين، وذلك في دراسة أجريت على الفئران. هذه العقاقير التي ذكرتها الهيئة على موقعها يمكن أن تسد البروتين الناتج عن النخاع …

أكمل القراءة »

خطوات لعلاج الصداع بدون اللجوء للمسكنات

الإصابة بالصداع من الأمور الصعبة التي يمر ويشعر بها البعض، ولها العديد من الأسباب كنقص نسبة السوائل في الجسم والإصابة بالجفاف، وأيضا الإصابة بالأنيميا، أو الإصابة بالحساسية وأشياء كثيرة أخرى، خلال الأسطر القادمة سنتعرف علي طرق علاج الصداع في المنزل دون تناول مسكنات وأدوية التي تساهم في تسكين الألم، وذلك وفقا لموقع “web med” و “Medical news tody”. يمكنك وضع …

أكمل القراءة »

6 وصفات من هلام الصبار للحصول على شعر كيرلي

جيل الصبّار من أكثر الوسائل التي يمكنكِ تطبيقها للحصول على تسريحة شعر كيرلي رائعة، كما أنه يساعد على نمو الشعر ويزيد من لمعانه، إذ يحتوي على الأحماض الأمينية والبروتينات التي تقوي الشعر، كما أنه مفيد للحفاظ على رطوبة الشعر ويقوي جذور بصيلاته. لهذا يمكنكِ بكل بساطة اعتماده للشعر الكيرلي ليحافظ على تموجات شعرِك. جل الصبّار: تعتمد هذه الوصفة على جل …

أكمل القراءة »

خبيرة نفسية: أجيبوا على 4 أسئلة قبل قرارات العام الجديد

تتسم الفترة التي تسبق قدوم العام الجديد، سواء بأيام أو بأشهر، محاولات من قبل البعض وضع قائمة من القرارات التقليدية لتنفيذها، مثل فقدان بضعة كيلوجرامات، وممارسة مزيد من الرياضة، واختيار نظام غذائي صحي بقدر أكبر. وتقول عالمة النفس كارين كليبيل، إنه «دائمًا ما تكون القرارات الجيدة منطقية في كل يوم من أيام السنة»، وبعد كل شيء، فإن مثل هذه النوايا …

أكمل القراءة »