الرئيسية » المرأة (صفحه 3)

المرأة

كل مايخص المرأة

«المرشدات» تؤكد أهمية الحركة الإرشادية في غرس قيم الولاء للوطن

605026_e

أكدت رئيسة جمعية المرشدات والمشرف العام على مخيم السلام السنوي الـ22 للمرشدات هند الهولي يوم الاثنين أهمية الحركة الإرشادية في غرس المبادئ وقيم الولاء والانتماء للوطن وغرس مفاهيم العمل التطوعي بما يحافظ على اللحمة الوطنية. جاء ذلك في تصريح للهولي على هامش انطلاق فعاليات مخيم السلام السنوي ال22 لمرشدات المرحلتين الثانوية والمتوسطة تحت شعار (من أجل السلام) والذي تقيمه جمعية …

أكمل القراءة »

أسلحة بسيطة لمحاربة التوتر النفسي

604945_e

يعد التوتر النفسي ضيفاً ثقيلاً على المرء في الوقت الحاضر بسبب الأعباء والضغوط وإيقاع الحياة المحموم، ويمكن للمرء محاربة التوتر بأسلحة بسيطة مثل حمام الاسترخاء والرياضة وتقشير البشرة من أجل الشعور بالهدوء والاستجمام. قال لوتس هيرتل، رئيس الرابطة الألمانية للأندية الصحية، إنه يمكن إعداد حمام الاسترخاء بمكونات بسيطة تتمثل في ملح الاستحمام، الذي يتألف من ملح البحر وملح إبسوم، وهو …

أكمل القراءة »

باحثون: الطلاق يسهم في تخفيض أوزان النساء

605028_e

كشفت نتائج دراسة علمية حديثة أن الطلاق أو الانفصال يؤثر على مستويات النشاط البدني لدى الرجال والنساء بشكل مختلف. وأوضح الباحثون الفنلنديون أن التغييرات في الحالة الزوجية تخلق روتينا وعادات جديدة والتي قد تؤثر أيضا على النشاط البدني للرجال والنساء بشكل مختلف. وقال الدكتور كاسبر سالين، باحث من كلية الرياضة والعلوم الصحية في جامعة يوفاسكولا في فنلندا، إن الطلاق يمكن …

أكمل القراءة »

نصيحة “إكسبريس” لنظام غذائي وأسلوب حياة مختلف

5c33b13ba7afd

إذا كنت تريد تجنب خطر الوفاة المبكرة، فقد يكون تناول الخضروات والفاكهة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حلًا لذلك. وبحسب تقرير لصحيفة “إكسبريس” فإن إجراء بعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي أو أسلوب الحياة، يمكن أن يساعد في زيادة العمر المتوقع وتجنب الوفاة المبكرة. وتابعت الصحيفة: “تناول الأفوكادو قد يساعدك على العيش لفترة أطول، حيث يمكنه خفض الكولسترول، وتعزيز صحة البروستاتا”. …

أكمل القراءة »

4 نصائح لتجنب ظهور الحبوب الصغيرة بالبشرة

605033_e

في الكثير من الأحيان تظهر الحبوب الصغيرة بالبشرة، لا تصل إلى حجم البثور، وذلك بسبب بعض العادات السيئة التي يمارسها البعض، لذا نقدم لكِ اليوم نصائح أساسية للتخلص من هذه الحبوب. النصيحة الأولى: يجب أن تحرصي على أن تناول 8 أكواب من الماء، لأن هذا يعمل على ترطيب البشرة، وتخلصها من الشوائب الموجودة فيها، والحبوب الصغيرة. النصيحة الثانية: حاولي أن …

أكمل القراءة »

أول فتاة تقود طائرة تجارية في جنوب السودان

604746_e

تعتبر الشابة ألويل بول ألونجي من جنوب السودان أول فتاة تحصل على رخصة طيّار في البلد الذي نال استقلاله عن السودان عام 2011 بعد استفتاء شعبي. وكانت ألويل قد حصلت على رخصة الطيّار التجاري برتبة الكابتن لقيادة الطائرات، في إضافة لإنجازات المرأة في بلد أفريقي يعاني الحروب الأهلية وضعف البنى الأساسية والتعليم والخدمات. ونشرت الكابتن الجنوبية سودانية صورة لها على …

أكمل القراءة »

أدوية الصرع أثناء الحمل تصيب المواليد باضطراب نقص الانتباه

3424136-309518616-780x405

أظهرت دراسة دنماركية حديثة، أن تناول الحوامل لأدوية مضادة لمرض الصرع، يمكن أن يزيد خطر إصابة أطفالهن باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. الدراسة أجراها باحثون بمستشفي آرهوس الجامعي في الدنمارك، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية «JAMA Network Open» العلمية. واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة «ADHD» أحد أشهر أمراض اضطراب السلوك العصبي الذي يصيب الأطفال في مرحلة الدراسة، ويتميز …

أكمل القراءة »

العنصرية تطارد ملكة جمال الجزائر 2019

524bcd17-c754-4234-bd39-653cba0d8a78

تعرّضت الشابة خديجة بن حمّو، التي فازت بلقب ملكة جمال الجزائر لعام 2019، إلى انتقادات قاسية، بعد أن وصفها كثيرون بأنها “سمراء وغير جميلة” ولا تستحق اللقب، فيما دافع آخرون عنها، مؤكدين أن الاختيار يتجاوز الشكل الخارجي ولا يرتكز فقط على اللون وجمال الوجه، وأن هناك معايير أخرى تحكم هذه المسابقات. واختارت لجنة تنظيم ملكة جمال الجزائر، السبت، الشابة خديجة …

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية من ملح البحر لجسم ناعم كالأطفال

604749_e

الحصول على بشرة ناعمة للأطفال، هو حلم الكثير من الصبايا، بخاصة مع التقدّم بالعمر تصبح البشرة أكثر إجهادًا، ولكن منذ سنّ صغير عليكِ الحفاظ على بشرتكِ صحية وناعمة، بالاعتماد على المواد الطبيعية مثل ملح البحر. يحتوي ملح البحر على مضادات للبكتيريا يمكنها أن تخلّصكِ من الأوساخ العالقة بطبقة الجلد، كما أنّ حبيبات الملح الصغيرة تساعد على تقشير الجلد الميت، للحصول …

أكمل القراءة »

«دراسة»: حقن «البوتوكس» علاج فعّال للصداع النصفي

الصداع-النصفي

أظهرت دراسة فرنسية حديثة، أن حقن «البوتوكس» التي تستخدم على نطاق واسع في عمليات التجميل، تعتبر علاجا آمنا وفعالا لتقليل نوبات الصداع النصفي. الدراسة أجراها باحثون بمستشفى جامعة رانغيل في فرنسا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية «Plastic and Reconstructive Surgery» العلمية. وأجرى الفريق دراسته لاكتشاف فاعلية حقن «التوكسين البوتولينوم» المعروفة تجاريا باسم «البوتوكس» وتستخدم منذ سنوات طويلة في …

أكمل القراءة »