المرأة

كل مايخص المرأة

هل الفلفل الأسود صحي أم لا؟

يعلم الجميع أن استهلاك الكثير من الملح يضر بصحتك. لكن لا أحد يذكر التأثير المحتمل للتوابل الأخرى، مثل الفلفل الأسود. ويعتقد الناس أن الفلفل الأسود، وهو من نباتات الكرمة المزهرة في الأسرة الفلفلية، صحي، كونه جزء من الطب الهندي التقليدي منذ آلاف السنين، ويقولون إنه له خصائص “طاردة للريح”، أي أنه يخفف انتفاخ البطن. وفي الطب الصيني التقليدي، يستخدم الفلفل …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض

يتفاجأ البعض بظهور بعض الخصلات البيضاء بشعر رأسه مما يتسبب لهم بالشعور بالإزعاج والتوتر، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام وصفات طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض، من خلال اتباع عدة خطوات نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “bellatory”. وصفات طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض الشاي الأسود يساعد الشاي الأسود في التخلص من الخصلات البيضاء، من خلال تحضير …

أكمل القراءة »

كيفية إنقاص الوزن.. هل الوجبات الغذائية السائلة خطرة؟

لا يعد إنقاص الوزن بالأمر السهل، وقد يكون من المغري إجراء تغييرات متطرفة من أجل تسريع العملية. ولكن، هل النظم الغذائية السائلة خطيرة؟ إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فمن الواقعي أن تهدف إلى خسارة نصف كيلو غرام إلى كيلو غرام في الأسبوع. ويعد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية عن المعتاد – إلى جانب النشاط البدني المنتظم – أفضل طريقة …

أكمل القراءة »

دراسة: النساء أكثر عرضة للوم أنفسهن إذا فشلن!

وجدت دراسة جديدة أن ردود أفعالنا تجاه الفشل تختلف بشكل كبير – خاصة بين الجنسين. وكشف باحثون من جامعة باريس أن النساء أكثر عرضة لإلقاء اللوم على أنفسهن إذا فشلن، في حين أن الرجال يميلون إلى إرجاع إخفاقاتهم إلى سوء الحظ. وفي الدراسة، شرع الباحثون في فهم سبب استمرار الصورة النمطية لـ “التألق الجنسي” في العديد من البلدان، حيث يتم …

أكمل القراءة »

منظمة الصحة العالمية: إتاحة الإجهاض المأمون لحماية صحة النساء والفتيات

أصدرت منظمة الصحة العالمية مبادئ توجيهية جديدة بشأن الرعاية الصحية في حالة الإجهاض، بهدف حماية صحة النساء والفتيات من حالات الإجهاض غير الآمنة. وتضم المبادئ التوجيهية الجديدة تجميعا لأكثر من 50 توصية تشمل الممارسات السريرية، وتقديم الخدمات الصحية، والتدخلات القانونية والسياساتية لدعم الرعاية الجيدة في حالة الإجهاض، لكي يكون الإجهاض إجراءا بسيطا ومأمونا. وقال مدير الصحة الجنسية والإنجابية والبحوث ذات …

أكمل القراءة »

باحثون: خلط منتجين للتنظيف المنزلي قد يُحدث “غازا ساما”!

حذر باحثون من أن المزج بين بعض منتجات التنظيف المنزلي، قد ينتج غازا ساما يمكن أن يسبب نتائج صحية خطيرة. واعتمادا على بيانات موظفي التنظيف وأولئك الذين يستخدمون منتجات التنظيف العادية في المنزل، قيّم الباحثون المخاطر المحتملة لمنتجات التنظيف على وظائف الرئة على المدى الطويل. ووجد الباحثون أن وظائف الرئة تأثرت بشكل ملحوظ لدى هؤلاء الأشخاص، إلى حد مقارنتها بتأثيرات …

أكمل القراءة »

من يحتاج إلى شرب الكولاجين ولماذا؟

أعلنت الدكتورة غالينا فيدينكوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتغذية الروسية، أن الكولاجين يدعم صحة البشرة ونضارتها وكذلك صحة المفاصل لكبار السن. وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكولاجين هو أحد أشهر المكملات الغذائية التي يزداد الطلب عليها من قبل الأشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على نضارة بشرتهم وجمالها وصحتها. لأن الكولاجين من البروتينات المهمة للجسم، التي تساهم …

أكمل القراءة »

رائدة صينية ترسل تحياتها من الفضاء بمناسبة اليوم العالمي للمرأة

سجلت وانغ يا بينغ، ثاني رائدة فضاء صينية وتنفذ الآن مهمة مدتها ستة أشهر على متن محطة الفضاء الصينية، رسالة فيديو لمكتب الأمم المتحدة في جنيف بسويسرا، مرسلة تحياتها إلى المرأة حول العالم بمناسبة اليوم العالمي للمرأة الموافق 8 مارس. وقالت «آمل أن تحقق جميع الفتيات اللاتي لديهن أحلام تتعلق بالفضاء، هذه الأحلام بالسفر إلى بحر النجوم. في يوم ما، …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة توضح علاقة الأعمال المنزلية بأمراض القلب عند النساء

كشفت دراسة حديثة أن القيام بالأعمال المنزلية مثل غسل الأطباق والطهي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بين النساء. يقول الباحثون في جامعة كاليفورنيا، بسان دييغو، إن الدراسة يمكن أن تغير الطريقة التي يناقش بها مقدمو الرعاية الصحية النشاط البدني مع المرضى. ووفقا للدراسة، النساء اللواتي حصلن على 4 ساعات على الأقل من هذه الحركة اليومية أقل عرضة …

أكمل القراءة »

ما سبب زيادة الوزن بسرعة؟.. خمس طرق لفقدان الوزن!

عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر مقلقا حقا عندما يبدو أنك تكتسب وزنا فجأة دون سابق إنذار. وتحدث موقع “إكسبريس” مع الدكتورة ألونا بولدي، من تطبيق التغذية العالمي الرائد Lifesum (www.lifesum.com) لمعرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك، وأفضل خمس طرق لفقدان الوزن بسرعة. وتعود زيادة الوزن حقا …

أكمل القراءة »