الرئيسية » المرأة

المرأة

كل مايخص المرأة

أكاديمية طيران سعودية تدرب نساء على قيادة طائرات

590760_e

بعد إنهاء حظر استمر عشرات السنوات على قيادة النساء للسيارات في السعودية حيث بدأ تخفيف القيود الاجتماعية، تفتح أكاديمية طيران في المملكة أبوابها للنساء. وتلقت أكاديمية أوكسفورد للطيران، وهي أكاديمية رائدة في مجال التدريب على الطيران وتعيين الطواقم، طلبات التحاق من مئات النساء اللائي يأملن في بدء التدريب في سبتمبر أيلول في فرع جديد للأكاديمية في مدينة الدمام بالمنطقة الشرقية. …

أكمل القراءة »

أفضل طريقة لتوحيد لون بشرتك

590697_e

هل تعانين من تغيّر لون بشرتك وتحتاجين بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على الحدّ من هذه المشكلة؟ 1- التزمي بشرب كميّة كافية من الماء لا يجب أن تقلّ عن 8 أكواب يومياً. تكمن أهميّة هذه الخطوة في ترطيب البشرة خصوصاً من الداخل، كما تحفّز على تجديد خلايا الجلد ما يساهم تلقائياً في توحيد لون بشرتك وإستعادة إشراقتها. 2- احرصي …

أكمل القراءة »

حساسية الأنف قد تُضعف حاسة الشم

590698_e

حذر الدكتور ميشائيل دييج من أن حساسية الأنف قد تُضعف حاسة الشم، موضحاً أن الالتهابات المزمنة قد تؤدي إلى تغيرات بالغشاء المخاطي المبطن للأنف، وبالتالي تتسبب البوليبات (تورمات) في إضعاف حاسة الشم بشكل مستمر، حيث لا تصل الجزيئات إلى منطقة الشم في الأنف. وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أنه في هذه الحالة يمكن اللجوء إلى أدوية “كورتيكوستيرويد”، والتي تتوفر …

أكمل القراءة »

للمرأة الحامل .. تناولي هذه الأطعمة ليكون مولودك ذكياً

ام-حامل-780x405

تعلم جميع النساء أهمية الطعام أثناء فترة الحمل وتأثيره على النمو السليم لجسم وعقل الجنين خلال السنوات التالية بعد الولادة. وهناك أدلة على تأثير أكل مغذيات بعينها سواء خلال الحمل أو الفترة التي تسبقه على نمو ذكاء الطفل، وتعزيز قدرات الذاكرة والتفكير، إليك ما تحتاجين معرفته عن هذه المغذيات والأطعمة التي تحتويها وفق «24ae»: أحماض أوميغا3: الأسماك الدهنية مصدر أساسي …

أكمل القراءة »

وخز الإبر لنوبات الحرّ النسائية؟

shutterstock_307289516

تشعر المرأة خلال مرحلة انقطاع الطمث بتدفق حرارة قوية في عنقها وصدرها ووجهها. وتؤكد دراسة جديدة إمكان تخفيف الأثر هذا عبر اللجوء الى تقنية الوخز بالإبر. خلال جلسة الوخز بالإبر، لا يُنشّط المعالج نقطة محددة بل يستهدف الجهاز العصبي كله لتنظيم الطاقة في جسم المريضة. في مرحلة انقطاع الطمث، يختلّ توازن الهرمونات ويضعف نشاط المبيضين ثم يتوقف بالكامل تزامناً مع …

أكمل القراءة »

ساعدي طفلك على النوم بطرق بسيطة

1-136-700x405

تشعرين بالتعب والارهاق ولكنك لا تقوين على النوم لأنّ مولودك لا يدعك تغفين لحظة. إن لم ينم طفلك قرير العين تدخلين معه في دوامةٍ من التعب والضغط النفسي. إليك أهم الخطوات البسيطة لمواجهة هذا الوضع. ليس النوم عملية سهلة للأطفال. ينقسم النوم إلى مراحل متعددة. بالنسبة إلى طفلك يكون النوم مرادفاً للانفصال عن محيط الوالدين الهانئ والآمن وعن جميع الوجوه …

أكمل القراءة »

صحّحي معلوماتك عن الخصوبة

2-90-700x405

تحاولين إنجاب طفل. إليك بعض الأفكار المغلوطة عن الخصوبة والحمل والتي تساعدك على تحقيق الأمل المنشود. يضعف التدخين فرص حملك بدرجة كبيرة، وقد يؤخره لفترةٍ تصل إلى سنة. كذلك يخفّف التدخين كمية بويضاتك ونوعيتها ويزيد تعقيدات الحمل والإجهاض اللاإرادي بأربعة أضعاف. انتظري سنة قبل استشارة اختصاصي الخصوبة الأمر رهنٌ بعمرك. استشيري اختصاصياً إن كان عمرك أقل من ثلاثين عاماً ولم …

أكمل القراءة »

فوتوغراقية سعودية تدافع عن حقوق المرأة بالفن التشكيلى

590322_e

أطلقت المصورة الفوتوغرافية السعودية منال الضوبان مبادرة «اسمي» حدود الفن التشكيلي، لتكون جزءا أساسيا من ندوات واجتماعات مائدة مستديرة شاركت بها العديد من النساء ولاقت الدعوة استجابة من 200 امرأة، لتقوم الفنانة السعودية بدمج هذه الطلبات في عمل تشكيلي على شكل مجموعة من الحمام لا تستطيع التحليق في الجو تحمل عنوان «في الهوا سوا»، وقد تم عرض العمل في إسبانيا …

أكمل القراءة »

كيف تعرف أن طفلك يعاني من «النرجسية»؟

dreamstime_l_11594363

مراقبة نمو شخصية الطفل من الأمور التي ينبغي أن تنال أهمية لدى الأبوين، لأن التدخلات المبكرة تساعده على بناء شخصية سوية وناجحة. ويمكنك من خلال العلامات التالية ملاحظة أعراض النرجسية لدى الطفل مبكراً: يعتقد الطفل النرجسي أن العالم يدور من حوله لتفرده، وتصبح حاجته لإثبات ذلك أكثر إلحاحاً، ويلتفت إلى مصادر العلم والتعليم عندما يحلو له الموضوع الذي يتعلمه فقط، …

أكمل القراءة »

مليارديرة في العشرين

kylie-jenner-self-conscious-pregnant-body_877536-640x405

شارفت كايلي جينر صغرى عائلتي كارداشيان وجينر على أن تصبح في سن العشرين من أصغر أصحاب المليارات في العالم. والتصنيف أعدته مجلة «فوربز» التي وضعت صورة لكايلي التي تجيد لعبة شبكات التواصل الاجتماعي بامتياز، ولديها حس مرهف للأعمال، على غلافها. وقالت المجلة إن كايلي جينر تملك إمبراطورية تقدر قيمتها «بالحد الأدنى» بـ900 مليون دولار بعد ثلاث سنوات على تأسيسها شركة …

أكمل القراءة »