الرئيسية » المرأة

المرأة

كل مايخص المرأة

نصائح غذائية وصحية لمساعدة الطفل على التركيز

مع اقتراب فترة الاختبارات تبحث الأمهات عن كل ما يفيد أطفالهن لتقوية ذاكرتهم ومساعدتهم على التركيز. ولكن فترة ما قبل الاختبار لا تعتبر فترة كافية لتهيئة الطفل صحياً وعقلياً لما يحتاجه من الغذاء، فمن الأساس يجب أن تضع الأم في بالها أن العقل السليم في الجسم السليم. لذا التغذية الصحية يجب أن تكون طوال الوقت وليست موسمية. الأخصائية والاستشارية في …

أكمل القراءة »

خطوات لتعليم طفلك الثقة بالنفس واتخاذ القرارات الصحيحة!

يعد اتخاذ القرارات الجادة أمرًا بالغ الصعوبة لدى الكبار لما فيه من تردد وحيرة فى كثير من الأحيان، لأنه يتطلب العديد من الخطوات حتى لا يصبح عشوائيًّا واندفاعيًّا، فاتخاذ القرارات ليس وليد اللحظة، ولكنه بحاجة لمهارات تُكتسب بالتعلم، فإذا كان اتخاذ القرار السليم محيرًا بالنسبة للكبار، فما بالكم بالأطفال قليلى الخبرة! لذا إليكم خطوات رائعة لتعليم الأطفال الثقة بالنفس واتخاذ …

أكمل القراءة »

5 طرق لتقوية علاقة أطفالكِ بأجدادهم!

العلاقة الجيدة بين الأطفال وأجدادهم مفيدة، حيث يقدّم الأجداد للأطفال الحب والدعم ويشجعونهم ليصبحوا أفضل، لذا عليكِ العمل على تعزيز علاقة أطفالك بأجدادهم. وفيما يلي، 5 طرق تساعدك على تقوية علاقة أطفالك بأجدادهم: 1- إرسال الصور أرسلي صور أطفالك لأجدادهم، وعلّميهم كيفية إرسال صورهم بأنفسهم عندما يصيروا أكبر، صور أعياد الميلاد، المناسبات المهمة، أو حتى الصور اليومية الممتعة، هذا يساعد …

أكمل القراءة »

نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك

عندما تقترب الفتاة من سن البلوغ، تبدأ بعض الأمهات بالشعور بالقلق والتوتر حول كيفية التحدث مع بناتهن عن الدورة الشهرية الأولى وعلامات حدوثها وماهي التغيرات التي تطرأ عليها وكيفية التعامل مع هذه التغيرات الجديدة، والبعض الآخر منهن يحاولن تهيئة بناتهن لاستقبال الدورة الشهرية، ولكنهن يخطئن في طريقة طرح الموضوع للفتاة وربما يبالغن في ذلك، مما يؤدي إلى نتائج عكسية تؤثر …

أكمل القراءة »

لماذا يلجأ الأطفال الصغار للعض؟

هل لاحظت مؤخرا أن طفلك يلجأ إلى العض أحياناً؟ قبل أن تتسرع في تأديب طفلك ، من المهم أن تفهم لماذا يستمتع طفلك بالضبط بحفر أسنانه في جلد طفل أخر . أولاً وقبل كل شيء ، من المهم أن نفهم أن العض جزء طبيعي من الطفولة ويعض الأطفال لأسباب متنوعة. في الواقع ، يمر معظم الأطفال الصغار بمرحلة العض من …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية وصحية لمساعدة الطفل على التركيز

مع اقتراب فترة الاختبارات تبحث الأمهات عن كل ما يفيد أطفالهن لتقوية ذاكرتهم ومساعدتهم على التركيز. ولكن فترة ما قبل الاختبار لا تعتبر فترة كافية لتهيئة الطفل صحياً وعقلياً لما يحتاجه من الغذاء، فمن الأساس يجب أن تضع الأم في بالها أن العقل السليم في الجسم السليم. لذا التغذية الصحية يجب أن تكون طوال الوقت وليست موسمية. الأخصائية والاستشارية في …

أكمل القراءة »

مياه الصنبور تودي بحياة الآلاف في جميع أنحاء أوروبا!

تُسجل كل عام أكثر من 6500 حالة من سرطان المثانة، أي ما يقارب 5% من جميع حالات السرطان في أوروبا، وتعزا هذه الحالة إلى التعرض لمركب كيميائي ثلاثي الميثانول (THMs) في مياه الشرب. وللتحقق من نوعية المياه في البلدان الأوروبية، غطت الدراسة 75% من مجموع سكان الاتحاد الأوروبي، حيث شملت 26 بلدا أوروبيا بدلا من 28، نظرا لأنه لا يمكن …

أكمل القراءة »

التعرض للهواء الملوث قبل الولادة يرفع «السكر» خلال الطفولة

أظهرت دراسة طبية أن الأطفال الذين تعرضوا لتلوث الهواء وهم لا يزالون في الأرحام معرضون لارتفاع مستوى سكر الدم خلال الطفولة مقارنة بغيرهم، مبينة أن التلوث بالجسيمات الدقيقة قد يكون من عوامل الخطر البيئية وراء الإصابة بالسكري. وركز الباحثون على ما تسمى بالجسيمات الدقيقة 2.5 وهي مجموعة من الجسيمات الصلبة والسائلة قطرها أقل من 2.5 ميكرومتر ومنها الغبار والأتربة والسخام …

أكمل القراءة »

دراسة: الاهتمام بالفنون قد يطيل العمر

تشير دراسة أجريت في إنجلترا إلى أن كبار السن الذين يترددون على المعارض الفنية والمتاحف ويحضرون العروض المسرحية والحفلات الموسيقية قد يعيشون أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. وحتى بعد حساب مجموعة واسعة من العوامل الصحية والاجتماعية الأخرى، وجد باحثون من كلية لندن الجامعية أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما ويقبلون على متابعة الأنشطة الفنية كانوا أقل …

أكمل القراءة »

وفاة الفنانة المصرية ماجدة الصباحي

توفيت اليوم الفنانة المصرية الكبيرة والمعروفة ماجدة الصباحي، عن عمر يناهز 89 عاما، حسبما أكدت ابنتها الفنانة غادة نافع.

أكمل القراءة »