المرأة

كل مايخص المرأة

رجيم صحي في رمضان

يشهد شهر رمضان المبارك العديد من الدعوات الاجتماعية والموائد العامرة بالأطعمة ذي الطعم الشهي، حيث يصبح من الصعب السيطرة على الشهية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن. لكن، إذا كنت ترغبين باستغلال فترة الصيام لإنقاص وزنك قبل العيد بنحو 5 كيلوغرامات، فتابعي نصائح وإرشادات اختصاصية التغذية ميرنا الفتى. بداية تشير الاختصاصية ميرنا الفتى إلى أنه “من الضروري الابتعاد تماماً عن النشويات …

أكمل القراءة »

امرأة تخطئ بين غراء الأظافر وقطرات العين وتتعرّض لمشكلة خطيرة!

أفادت تقارير إخبارية أن امرأة في ميشيغان تسببت بالتصاق عينها وغلقها عن طريق الخطأ عندما خلطت بين زجاجة قطرات العين وغراء الأظافر. وقالت يسيدرا ويليامز، إنها نامت مع عدساتها اللاصقة، لكنها استيقظت في الساعة الواحدة صباحا وأرادت إخراجها، وفقا لمنفذ الأخبار المحلية WXYZ في ديترويت. ونظرا لجفاف عينيها، احتاجت إلى بعض قطرات العين للمساعدة في إزالة العدسات. لذا مدت يدها …

أكمل القراءة »

8 عادات خطيرة خلال الحمل تهدد صحة الأم والجنين

قد يكون الحمل للمرة الأولى تجربة مثيرة للغاية، لكنها في نفس الوقت تجربة صعبة ومضنية على المرأة الحامل. ويتوجب على الأم الاعتناء بنفسها طوال أشهر الحمل حفاظاً على صحتها وصحة الجنين، وتجنب العادات الخطيرة. وفيما يلي أهم هذه العادات، بحسب موقع أول أباوت وومن: الحمامات الساخنة من الضروري شرب الكثير من الماء في ظروف دافئة للحفاظ على رطوبة جسمك أنت …

أكمل القراءة »

6 نصائح لأجمل خصلات مجعّدة في الربيع

يعد فصل الربيع موسم بداية ارتفاع درجات الحرارة والحاجة إلى مزيد من العناية بالشعر استعدادًا للتغيير الذي يتعرض له الشعر في فصل الصيف. لذا يعد الربيع الوقت المثالي لتقييم روتين العناية المتبع بالشعر وإعادة النظر فيه. تؤثر الحرارة والرطوبة على الشعر تأثيرًا كبيرًا وتتسببان في مشكلة هيشان الشعر، التي يبدو معها الشعر جافًا ومتمردًا، وعادة ما تبدأ هذه المشكلة في …

أكمل القراءة »

وفاة الكاتبة نوال السعداوي عن عمر ناهز 90 عاما

توفيت الكاتبة المصرية نوال السعداوي اليوم الأحد عن عمر ناهز 90 عاما، بعد صراع مع المرض. ولدت السعداوي في 27 أكتوبر عام 1931، وهي طبيبة وكاتبة وروائية مصرية مدافعة عن حقوق الإنسان بشكل عام وحقوق المرأة بشكل خاص، وتعتبر واحدة من أهم الكاتبات المصريات والإفريقيات على مر العصور. حصلت على جائزة الشمال والجنوب من مجلس أوروبا، وعام 2005 فازت بجائزة …

أكمل القراءة »

بريطانية لم تقص شعرها منذ 13 عاما

رفضت زيبا كيلي البالغة 30 عاما وهي إحدى سكان مدينة لوبورو البريطانية قص شعرها طيلة 13 عاما، حتى بلغ طوله مترين. وحسب صحيفة “ديلي ميل”، تعتبر كيلي صاحبة أطول شعر في بريطانيا، إذ توقفت عن قص شعرها في سن 17. وقالت: “كان شعري ينمو بسرعة كبيرة وكان علي أن أذهب إلى مصفف الشعر أحيانا مرتين في الشهر.. وفي مرحلة ما …

أكمل القراءة »

12 نوعا من الأطعمة تضرّ الأسنان وتصبغها وفقا للأطباء

تساعد طبقة المينا، أو الطبقة الخارجية من الأسنان، على حماية أسناننا من التجاويف والتآكل الناتج عن المضغ، ولكنها لا تستطيع دائما مقاومة البقع. وهذا لأن مينا الأسنان مسامية، ما يعني أنه يمكن أن تمتص الأصباغ الملونة في الأطعمة أو المشروبات، ما يؤدي إلى ظهور البقع. واتضح أنه يمكنك في بعض الأحيان معرفة الأطعمة التي تصبغ أسنانك فقط من خلال لونها. …

أكمل القراءة »

دراسة: تناول اللحوم والدواجن 3 مرات أسبوعيا يهددك بهذه الأمراض

حذرت دراسة علمية من أن تناول اللحوم والدواجن 3 مرات فقط أسبوعيا، يمكن أن يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهاب الرئوي والسكري. وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة «أوكسفورد» البريطانية إن أكلي اللحوم بشكل منتظم أكثر عرضة للمعاناة من حالات صحية مزمنة، أكثر من أولئك الذي يتجنبون أو يقللون من تناول منتجات الحيوانات. وأشارت إلى أن محبي اللحوم الذين يتناولون …

أكمل القراءة »

3 حلول عشبية لتساقط الشعر مدعومة بالأدلة!

ثبت أن ثلاثة مكملات طبيعية تمنع أسباب الصلع الأندروجيني، المعروف أيضا باسم الصلع النمطي. ويعد الصلع الأندروجيني أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ووفقا لهارفارد هيلث، فإن الثعلبة الأندروجينية تتضمن عمل الهرمونات التي تسمى الأندروجينات، وهي ضرورية للنمو الجنسي الطبيعي للذكور ولها وظائف مهمة أخرى في كلا الجنسين، بما في ذلك الدافع الجنسي وتنظيم نمو الشعر. وثبت أن المنتجات الطبيعية تخترق …

أكمل القراءة »

تسعينية أمريكية تقطع 10 كم مشيا على الثلج لتتلقي لقاح كورونا

اضطرت سيدة أمريكية عمرها 90 عاما إلى المشي مسافة 10 كيلومترات على الثلج الذي غطى مدينة سياتل، للحصول على جرعتها الأولى من اللقاح المضاد لفيروس كورونا. وقالت السيدة التي تدعى فران غولدمان، إنها سعت لوقت طويل جدا للحصول على موعد لتلقي اللقاح. وأضافت: “كنت أتصل بالهيئات الصحية كل صباح وكل مساء للحصول على موعد في أي مكان.. وقد حصلت أخيرا …

أكمل القراءة »