الرئيسية » المرأة (صفحه 2)

المرأة

كل مايخص المرأة

خلطات بزيت الثوم لملئ فراغات الشعر الأمامية

595718_e

زيت الثوم يعتبر من أحد الزيوت المفيدة في علاج تساقط الشعر وفراغات مقدمة الرأس لغناه بالكثير من المعادن والفيتامينات ، مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ي، والمنغنيز، والفسفور، والنحاس، والكالسيوم، والكبريت والكولاجين وغيرها، ويستخدم هذا الزيت في خلطات مع مواد أخرى لتحفيز الشعر على النمو مجدداً. إليك من “هي” أبرز خلطات زيت الثوم لملئ فراغات الشعر الأمامية: خلطة زيت …

أكمل القراءة »

كيف تحمين نفسك من علامات تمدد البشرة أثناء الحمل؟

595776_e

تظهر علامات تمدد البشرة للجنسين في كل الأعمار، وتلعب نوعية البشرة دوراً هاماً في تحديد مدى انتشارها، وهي لا تسبب أية أضرار صحية، لكن البعض لا يحب مظهرها. وتفيد تقارير طبية بأن 80 بالمائة من البشر لديهم درجة ما من علامات تمدد البشرة. وهناك عوامل تزيد من احتمال وشدة ظهورها، مثل: فترات البلوغ والحمل، وزيادة الوزن. إليك طرق صحية لتخفيف …

أكمل القراءة »

مشروب الديتوكس للتخلص من دهون البطن

595624_e

هل تعانين من دهون البطن العنيدة؟ الحمية وحدها لا تكفي يجب اتباع نظام رياضي وشرب كمية كافية من السوائل المحفزة للتخلص من الدهون، ومنها مشروب الديتوكس هذا. المكونات : تحتاج منك هذه الوصفة إلى المكونات الطبيعية التالية : ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور حفنة من أوراق النعناع الطازج ثمرة من الخيار المقطعة إلى مجموعات من الشرائح ليمونة كبيرة مقطعة إلى …

أكمل القراءة »

منتجات الحليب خالية الدسم.. هل هي أكذوبة؟

32933826-620x405

لسنوات عديدة كانت نصيحة متخصصي التغذية بتناول منتجات الألبان الخالية أوقليلة الدسم، وذلك لتجنب الدسم في هذه المنتجات التي قد تسبب السمنة والأمراض، لكن دراسات حديثة أثبتت أن ذلك لم يكن دقيقاً، وأنه من الأفضل تناول منتجات الألبان كاملة الدسم، خاصة الحليب والروب للحفاظ على الصحة، وبمعدل ثلاث حصص يومياً. طبقاً لما نشره موقع المجلة الطبية « The Lancet»، أجريت …

أكمل القراءة »

الهند تتصدَّر المركز الأول عالميًا في أعداد قائدات الطائرات

595527_e

تصنف الأمم المتحدة الهند كأكثر البلدان خطورة على النساء، إلا أنها في الوقت ذاته تتصدر المركز الأول عالميًا في أعداد قائدات الطائرات.وتبلغ نسبة النساء في قمرات القيادة الجوية 5% من مجمل الطيارين حول العالم، أما في الهند فترتفع النسبة لتتخطى 12% من مجمل أعداد الطيارين في البلاد.كما يوجد اليوم في الهند عدد قائدات يفوق ضعفي ما يملكه الغرب من نساء …

أكمل القراءة »

دراسة: ضرر الهواء الملوث يصل إلى الجنين عبر المشيمة

784411-Copy

حذّرت دراسة بريطانية حديثة، من الهواء الملوث الذي تستنشقه الأمهات الحوامل يمتد آثاره الضارة ليصل إلى الجنين عبر المشيمة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة كوين ماري في لندن، وعرضوا نتائجها، اليوم الأحد، أمام المؤتمر الأوروبي للجمعية الدولية للأمراض التنفسية، الذي يعقد في الفترة بين 15-19 سبتمبر الجاري بالعاصمة الفرنسية باريس. وأوضح الباحثون أن دراسات سابقة رصدت وجود روابط بين تعرض الأمهات …

أكمل القراءة »

سواد الرقبة مشكلة تحتاج إلى حلول عملية

maxresdefault-3

قد تظهر على الرقبة بقع سوداء تؤدي الى اسمرارها، ومعلوم ان هذا المظهر مؤذ ولا ترغب به اي سيدة، وحتى هذه اللحظة لا سبب واحد وراء هذا المشهد، ولكن هناك عوامل متعددة، كالتعرض الطويل لاشعة الشمس والتقدم في العمر والتقليل من مستوى النظافة الشخصية او الوراثة، وفقدان الوزن والاصابة ببعض الامراض كالسكري واضطرابات الغدة الدرقية وسرطان المعدة، أو لاستخدام بعض …

أكمل القراءة »

7 أطعمة غنية بالبروتين أضفها لطعامك

3-35

إذا كنت ترغب بفقدان الوزن، فلا بد من أن تتبع نظاماً غذائياً غنياً بالبروتينات التي تقوم ببناء العضلات وإصلاح الأنسجة، وأن تبتعد عن الدهون التي تساهم في زيادة الوزن وتؤدي إلى الإصابة بالأمراض الخطيرة. وللحصول على وجبات غنية بالبروتين، أوردت صحيفة ديلي ستار البريطانية قائمة بالأطعمة التي توفر كمية مناسبة من البروتين للجسم، على النحو التالي: – سلطة الستيك، إن …

أكمل القراءة »

هذه الأعراض تنذر بعيوب القلب الخِلقية لدى طفلك

طفل_20

قال البروفيسور الألماني هيرالد كيميرير، إنه يمكن للوالدين الاستدلال على إصابة طفلهم بعيب خِلقي في القلب من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل زرقة الجلد، والشعور الدائم بالتعب والإرهاق، وقِصر النفس، والتنفس بسرعة، بالإضافة إلى اضطرابات نظم القلب. وأوضح أخصائي أمراض القلب أنّ عيب القلب الخِلقي هو عيب في بِنيَة القلب والأوعية الكبرى الموجودة عند الولادة، مشيرًا إلى وجود أنواع متعددة …

أكمل القراءة »

الرجيم الياباني لخسارة كيلوغرام يوميًّا

595131_e

انتشر الرجيم الياباني في الآونة الأخيرة ضمن أكثر أنواع الـ”رجيم” فاعلية، لـ خسارة ما يعادل الكيلوغرام يوميًّا؛ نظرًا، إلى أنّ النظام الغذائي التقليدي عند اليابانيين، يعتمد علي تناول الأطعمة الطازجة، وتجنّب الوجبات السريعة، بالإضافة إلى مجموعة من العادات الصحية. ويعتمد الرجيم الياباني بصفة أساسية على أحجام أصغر من كميات الطعام، لاتّباع نظام غذائي صحي. من فوائد الرجيم الياباني، أنه يساعد …

أكمل القراءة »