الرئيسية » المرأة (صفحه 2)

المرأة

كل مايخص المرأة

8 نصائح لتحددي مسارك المهني بدقة

619115_e

النجاح في الحياة المهنية مطلب الجميع، إلا أنّ غالبية الأفراد يقعون في المسارات الخاطئة التي لا تؤدي بهم إلى الإبداع فيما يقومون به، لذا فإن تحديد وتخطيط المسار المهني أمر بالغ الأهمية، كونه أشبه بالخارطة التي تقودك إلى الطريق في حياتك،وهناك بعض النصائح والخطوات التي ينبغي عليك اتباعها كي تحصلي على المسار المهني بشكل صحيح: 1. أولًا، وقبل كل شيء …

أكمل القراءة »

اصفرار العين.. جرس تنبيه إلى «خطر كبير»

5d29d1956d71f

دعت خدمة الصحة الوطنية البريطانية، إلى التعامل مع اصفرار العين بجدية كاملة؛ لأنه يعد جرس إنذار من أمراض خطيرة منها التهاب الكبد أو البنكرياس. وقالت الخدمة الصحية البريطانية، إن الاصفرار في بياض العين (اليرقان)، قد يعني الإصابة بمرض في الكبد، داعيةً من يلحظون أي تحول في لون بياض العين، إلى مراجعة الطبيب فورًا. وقالت: «من الأمراض الأخرى التي قد تكون …

أكمل القراءة »

تساقط الشعر.. 5 أعراض تدل على مشاكل صحية

5d29b9fa242f2

ربط مختصون في التغذية وأطباء بين تساقط الشعر في سن مبكرة، ووجود بعض المشاكل الصحية، لا سيما عندما يرتبط الأمراض بأعراض معينة. ونقلت مجلة «إنسايدر» العلمية عن مختصين، أن تساقط الشعر يحدث غالبًا؛ بسبب التقدُّم في السن والجينات الوراثية، فيما يُعرف بـ«الصلع الوراثي» أو «الثعلبة ذكرية الشكل»، لكنها أشارت إلى أنه قد يكون في بعض الأحيان عرضًا لمشكلة طبية أكبر. …

أكمل القراءة »

أغذية تحافظ على نضارة بشرتك أثناء الحمية الغذائية‎

592343_e

كل امرأة تحلم بالحصول على جسم رشيق وممشوق، ولذا تسعى معظم النساء لإتباع العديد من الحميات الغذائية السريعة وغير المتوازنة، الأمر الذي يتسبب في شحوب بشرتهن و فقدانهن النضارة والحيوية. ومن أجل الحصول على جسم رشيق ومتناسق وبشرة مفعمة بالحيوية والنضارة في نفس الوقت، سنستعرض لك سيدتي مجموعة من الأغذية التي ينصح بتناولها أثناء إتباع الحمية الغذائية للحفاظ على إشراق …

أكمل القراءة »

5 عوامل للولادة المبكرة يمكنك التغلّب عليها

619033_e

يمكن أن تحدث الولادة المبكرة لأسباب متعددة، منها تقدم عُمر الحامل، أو عدم كفاءة عنق الرحم، أو الإصابة بإلتهابات. لكن هناك عوامل ترتبط بنمط الحياة يمكنك حماية حملك منها، إليك ما يمكنك القيام به لتفادي الولادة المبكرة: – التدخين من أكثر العوامل التي تسرّع من الولادة قبل الأوان، حتى لو كان سلبياً. تجنّبي قدر الإمكان التعرّض لدخان السجائر لأنه يحتوي …

أكمل القراءة »

مكياج ناعم للفتاة العشرينية

619120_e

في مقابلة أجراها معها أحد المواقع الإلكترونية، أكّدت أريانا غراندي أنها تبحث من خلال تطبيق مكياجها عن إطلالة تشبهها تماماً، أي أنها تسعى لجعله ملامح وجهها تبدو طبيعية حتى مع مستحضرات التجميل. لذا فهي تختار أسلوب مكياج ناعم يناسب سنّها الصغيرة ويمنحها في الوقت نفسه إطلالة ناضجة وجذابة. خطوات تطبيق المكياج التي تتبعها أريانا غراندي للحصول على مكياج ناعم. 1- …

أكمل القراءة »

أطعمة تشعرك بالجوع.. وخبراء تغذية يحذرون منها

5d2437e316b43

حسب خبراء التغذية، فإن بعض المواد الغذائية يمكن أن تنشّط أجزاءً في عقلك وأمعائك، تدفع للشعور بمزيد من الجوع، حيث يؤدي مشهد أو رائحة أو مذاق بعض الأطعمة، إلى حدوث استجابة الغذاء الرأسية، المتمثلة في عمليات الأمعاء المختلفة التي تعمل عندما يعتقد جسمك أنه يستعد لوجبة، وفي الوقت نفسه، فإن تناول القليل من بعض الأطعمة يولّد رغبة في الاستهلاك أكثر، …

أكمل القراءة »

6 وصفات من هلام الصبار للحصول على شعر كيرلي

619118_e

جيل الصبّار من أكثر الوسائل التي يمكنكِ تطبيقها للحصول على تسريحة شعر كيرلي رائعة، كما أنه يساعد على نمو الشعر ويزيد من لمعانه، إذ يحتوي على الأحماض الأمينية والبروتينات التي تقوي الشعر، كما أنه مفيد للحفاظ على رطوبة الشعر ويقوي جذور بصيلاته. لهذا يمكنكِ بكل بساطة اعتماده للشعر الكيرلي ليحافظ على تموجات شعرِك. جل الصبّار: تعتمد هذه الوصفة على جل …

أكمل القراءة »

أرقام صادمة.. وفاة 50 ألف إمرأة سنة 2017 نتيجة العنف الأسري

619132_e

أظهرت دراسة أممية اليوم الاثنين ان 87 ألف امرأة قتلن في العالم خلال 2017 من بينهن حوالي 50 ألف امرأة رحن ضحايا لجرائم أسرية. واوضحت الدراسة التي أعدها ونشرها مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة ان الجرائم الاسرية تكون نتيجة لنهاية دوامة من العنف اضافة الى ان من بين دوافعها الغيرة والخوف من الانفصال. واشارت الى ان معظم حالات القتل …

أكمل القراءة »

10 أعراض توضح إصابتك بـ«اضطرابات الألعاب»

5d2442e143ebe

أضافت منظمة الصحة العالمية -مؤخرًا- اضطرابات الألعاب إلى التصنيف الدولي للأمراض، واتخذ الخبراء قرارًا بإضافته إلى فئات التشخيص للمساعدة في معالجة المخاوف المتعلقة بالسلوكيات غير الصحية في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من ذلك، لا يزال هناك بعض الجدل حول هذا الاضطراب الجديد، الذي وصفه البعض بمشكلة تحكم أو حتى إدمانًا سلوكيًّا، بينما أوصت الجمعية الأمريكية للطب النفسي بمزيد من …

أكمل القراءة »