الرئيسية » المرأة (صفحه 2)

المرأة

كل مايخص المرأة

الراحة لدقائق تساعد على اكتساب المهارات

613005_e

إذا كنت تتلقى تدريباً أو تتعلم شيئاً جديداً وتريد تحسين قدرتك على التعلّم امنح نفسك فترات راحة لبضع دقائق كل ساعة إلى ساعتين لأن ذلك يحسن من مهارات الذاكرة. فبحسب دراسة جديدة تبين أن الذاكرة تجدد قوتها خلال فترات الراحة القصيرة أثناء العمل، وأن هذا الوقت يساعدها على إعادة شحن طاقتها. ونُشرت نتائج الدراسة الجديدة في دورية “كورنت بيولوجي”، واعتمدت …

أكمل القراءة »

4 أوجاع تواجهها الأم بعد الولادة وطرق تخفيفها

613007_e

تولد فرحة كبيرة مع خروج المولود إلى النور، لكن مع بدء واجبات رعاية الطفل تدريجياً تظل مجموعة من الآلام والأوجاع تواجه الأم، وينتهي بعضها خلال أسبوعين أو 3 أسابيع. إليك ما تحتاجين معرفته عن آلام ما بعد الولادة: المهبل. تحتاج منطقة المهبل وقتاً للشفاء بعد الولادة، ويعتبر هذا الألم من الأكثر شيوعاً بعد الإنجاب خاصة إذا قام الطبيب بعمل شق …

أكمل القراءة »

لهذا السبب لا تقطعي أكثر من 80 كم وأنت حامل

613008_e

قالت نتائج دراسة جديدة إن الحامل التي تقطع مسافة طويلة إلى العمل تتجاوز الحد الأقصى الموصى به وهو 80 كم تعرّض نمو الجنين إلى التباطؤ بنسبة تصل إلى 43 بالمائة خاصة إذا بلغت الكيلومترات الزائدة 16 كم. وأوصت الدراسة بألا تزيد المسافة إلى مكان العمل على 16 كم خلال فترة الحمل حتى لا ينخفض وزن المولود. وبحسب الدراسة التي نُشرت …

أكمل القراءة »

حليب الأمهات البدينات يزيد وزن الطفل

613006_e

أظهرت نتائج دراسة جديدة بأن التركيبة الجزيئية لحليب الأم البدينة تختلف عن مثيلتها في حليب الأم التي تتمتع بوزن طبيعي. وفقاً لدراسة نشرت في بداية أبريل في مجلة التغذية الأمريكية، فإن حليب الأمهات المصابات بالسمنة يساهم في زيادة وزن أطفالهن. وبحسب إلفيرا إسجانيتيس، الباحثة في مركز جوسلين للسكري ومؤلفة الدراسة، فإن حليب الأم البدينة يساهم في إصابة الأطفال بالسمنة التي …

أكمل القراءة »

الدكتورة سندس الشريدة تنهي برنامجًا متخصصًا في زراعة الخلايا الجذعية ببريطانيا

612952_e

أنهت الدكتورة الكويتية سندس الشريدة برنامجا تدريبيا متخصصا في زراعة الخلايا الجذعية استمر عامين في مركز ليدز الطبي بالمملكة المتحدة. وقالت الدكتورة المشرفة على البرنامج في مركز ليدز الدكتورة بيكي جيمس ان الدكتورة الشريدة اول كويتية تحصل على شهادة زراعة الخلايا الجذعية من مركز التدريب المعتمد في منطقة (ليدز) بالمملكة المتحدة وهو معترف به من المنظمة الأوروبية لزراعة النخاع والمنظمة …

أكمل القراءة »

مستحضرات التجميل تهدد البشرة بهذا المرض

611314_e

يتسبب استخدام مستحضرات العناية والتجميل بشكل مفرط والمكياج الكثيف في تهيج البشرة والتهابها فيما يعرف “بالتهاب الجلد حول الفم” والمعروف أيضاً باسم “مرض المُضيفة الجوية” ويمكن مواجهة هذا المرض بالاستغناء التام عن المستحضرات، إضافةً إلى استعمال كريمات الكورتيزون، والكريمات المثبطة للالتهابات. وأوضح البروفيسور الألماني كورد زوندركوتر أن الاستخدام المفرط لمستحضرات العناية والتجميل يتسبب في إجهاد البشرة الشديد. وينطبق الأمر نفسه …

أكمل القراءة »

لماذا يجب على الحوامل النوم على أحد الجانبين؟

5cac88a595a597463b8b45de

تشكل محاولة العثور على وضعية نوم مريحة أثناء الحمل صراعا يوميا للنساء، لكن دراسة جديدة تشير إلى ضرورة اختيار الحوامل لوضعية النوم على جانبهن. وأظهرت الدراسة التي أجرتها جامعة هيدرسفيلد في إنجلترا، أن النساء الحوامل يمكن أن يقللن من خطر الإملاص (ولادة طفل ميت) من خلال النوم على جانبهن وليس على ظهورهن. ودرس الباحثون أوضاع النوم لدى 851 من الأمهات …

أكمل القراءة »

دراسة صادمة.. «تبييض الأسنان» أخطر مما تتصور

612718_e

كشفت دراسة طبية حديثة، أن مادة بروكسيد الهيدروجين، التي تُستخدم في منتجات تبييض الأسنان، تلحق أضرارا كبيرة بصحة الفم. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن بروكسيد الأوكسجين، وهو مركب كيماوي، يؤدي إلى إضعاف النسيج العميق للأسنان ويجعلها أكثر هشاشة. وتحولت منتجات تبييض الأسنان إلى تجارة عالمية رابحة تدر ملايير الدولارات كل سنة، وتتعرض بعض الشركات لانتقادات شديدة بسبب …

أكمل القراءة »

4 أوجاع تواجهها الأم بعد الولادة وطرق تخفيفها

612493_e

تولد فرحة كبيرة مع خروج المولود إلى النور، لكن مع بدء واجبات رعاية الطفل تدريجياً تظل مجموعة من الآلام والأوجاع تواجه الأم، وينتهي بعضها خلال أسبوعين أو 3 أسابيع. إليك ما تحتاجين معرفته عن آلام ما بعد الولادة: المهبل. تحتاج منطقة المهبل وقتاً للشفاء بعد الولادة، ويعتبر هذا الألم من الأكثر شيوعاً بعد الإنجاب خاصة إذا قام الطبيب بعمل شق …

أكمل القراءة »

حمض الهيالورونيك مكوّن سحري لنعومة بشرتك

612592_e

سمعنا كثيراً بحمض الهيالورونيك وباتجاه العلامات التجارية إلى إدخاله في مستحضرات العناية بالبشرة. ولكن هل نعلم جميعنا ما هو هذا الحمض وما يحمله من فوائد إلى بشرتنا؟ يعتبر حمض الهيالورونيك أحد أهم المكونات التي تدخل في روتين العناية بالبشرة، وهو موجود بشكل طبيعي في الجسم. ومع التقدّم في السن ينخفض مستوى هذا الحمض تدريجياً، ما يفقد البشرة مرونتها وتبدأ بالتالي …

أكمل القراءة »